معلومة تهمك عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

[حسناء الغرام]

عصير , طماطم , فوائد , عصير , الطماطم

معلومة تهمك عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم




قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحة مثالية، فعصير الطماطم خيارك الأفضل. الطماطم وعصير الطماطم معروف بأنه شراب مغذي وغني بالعديد من الفوائد. تعالي نلقي نظرة على بعض منها.


أولا، الطماطم وعصير الطماطم غني باللايكوبين. وهذا المركب يحتوي على مانعات تأكسد قوية وخصائص مضادة للسرطان. بالإضافة، يعمل اللايكوبين كمانع للتأكسد ويحمي الخلايا من الضرر. هذا ووجدت الدراسات بأن اللايكوبين فعال جدا ضد أنواع السرطان المختلفة، مثل سرطان الثدي، سرطان البروستات وسرطان البنكرياس.


يحتوي عصير الطماطم على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن. كما ثبت أن كوبا من الطماطم يزود حوالي 74 % من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج و2 % من فيتامين أيه. فيتامينات أي وج تعرف بقدرتها على تقوية نظام المناعة وتحطيم الجذور الحرة. من الفيتامينات الأخرى التي توجد في عصير الطماطم فيتامينات ك، ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، وب 6. ومن بين المعادن الموجودة في عصير الطماطم أيضا البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور. التي تضمن وظيفة صحية للخلايا وأنسجة الجسم.

بالإضافة الى ذلك فأن عصير الطماطم يحتوي على محتويات طبيعية تعرف بقدرتها على محاربة الكولوستيرول السيئ. تتضمن هذه المحتويات الليف وفيتامين ب 3. كل هذا يجعل عصير الطماطم علاجا عظيما للكولوستيرول المرتفع.

ويعتبر عصير الطماطم مفيد جدا في حالات أمراض القلب لأنه غني بفيتامين ب 6. حيث يستخدم هذا الفيتامين في تكسير مركب homocyctene - الذي يعرف بقدرته على إتلاف جدران الأوعية الدموية.

uwdv 'lh'l < t,hz] hg'lh'l

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 اجمل مسجات مضحكة ، مسجات ضحك جديدة
0 مفاتيح لقلب المراة ,كيف يؤثر الرجل على المراة
0 احذية حلوة للزفاف ، احذية مميزة للعرائس
0 احدث سياره , صور سيارة تويوتا افالون , احدث صور سيارات
0 ارق رسائل عشق ، رسائل حلوة
0 احلي نكت , نكت مضحكة حديثة , نكت مضحكة منوعة
0 اكبر مجموعة نكت كشخة , نكت ظريفة
0 اكسسوارات مروعه , ااكسسوارات جنان
0 اطيب اكسسوارات شيك للبنات , اكسسوارات ,اكسسوارات للبنات
0 اشيك الصحون , شياكة المطابخ
0 اغلفة فيس بوك رومانسية ، اغلفة فيس بوك مميزه جدا
0 مرسيدس سي كلاس المعدله ، سياره مرسيدس معدله
0 طريقة عمل عصائر للحمية ، عصائر للحميه
0 احدث سياره , صور اشيك سيارة جيب شبابية , اروع صور سيارات شبابى
0 ديكورات جديده روعه - اجمل ديكور جديد - ستائر مودرن حصريه

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• اهم معلومات طبية عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• نصيحة مهمة عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• اهم معلومات طبية عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• طبخ بطريقة جديدة عصير الطماطم , مقادير عمل عصير الطماطم , طريقة تحضير عصير الطماطم المنعش

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm jil; uwdv 'lh'l < t,hz] hg'lh'l 'lh'l t,hz]