معلومة طبية دراسة صحية جديدة ، الفاكهه اكثر صحه من العصائر

[حورية فرغلي]

دراسة , صحية , جديدة , الفاكهه , اكثر , العصائر

معلومة طبية دراسة صحية جديدة ، الفاكهه اكثر صحه من العصائر

اهلا وسهلا زوار واعضاء حبيبى
نقدم لكم كل جديد وحصرى
من قسم
الطب والصحه والطب البديل




قالت نتائج دراسة صحية جديدة إن تناول الفاكهة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية أكثر فائدة من العصائر.

وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من بريطانيا وسنغافورة وأميركا، إلى أن أكل الفاكهة له فوائد صحية مفيدة، حيث يعد التفاح والتوت والكمثرى من الفاكهة التي يوصي بها الأطباء، لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يعزز تناول عصائر الفواكه نسبة الإصابة بالمرض، فالإكثار من تناول التفاح يساعد على الوقاية أكثر من شرب عصير البرتقال.

ووجد العلماء أن ثمارا معينة كالتوت والعنب والتفاح والكمثرى لها خصائص وقائية خاصة، وأشاروا إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يمنع العديد من الأمراض المزمنة.

وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه على الأقل مرتين أسبوعيا خاصة التوت الأزرق والعنب والتفاح، تقل نسب تعرضهم للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 23% مقارنة بمن يتناولون فواكه مرة شهريا، إلى جانب أن من يتناولون عصائر الفواكه يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 21%.

]vhsm wpdm []d]m K hgth;ii h;ev wpi lk hguwhzv h;fv wdpm

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 ديكورات مطابخ روعة , ديكورات مطابخ من ايكيا
0 ملابس بنات مراهقات ، ازياء مراهقات قصيره
0 اضرار طرقعه المفاصل ، علاج الم المفاصل
0 برودكسات مميزه للبى بى ، برودكاست كشخه للبلاك بيرى
0 خلفيات بلاك بيرى حب ، خلفيات بى بى حب قوى
0 توبيكات جديده الوطني السعودي ، توبيكات اليوم الوطني السعودي رائعه
0 كفرات فيس بوك ورود ، كفرات كتابية تفاؤل للفيس بوك
0 مكياج عيون رقيق ، مكياج للبنات
0 طاجن باذنجان بالحمص بالصور ، وصفه عمل الباذنجان بالحمص
0 خلفيات ايفون ممثلين اجانب ، خلفيات ايفون شباب اجنبى
0 للتخسيس خضار سوتيه بالصور ، الخضار السوتيه من الأطباق الصحية للرجيم
0 ازياء حوامل للعمل ، ازياء للحوامل عالميه
0 عصبيه الرجل ، كيفيه وعلاج عصبيه الزوج
0 فسلتين زفاف ناعمه ، فساتين زفاف بكم واحد
0 شرح طريقه تحضير الارز الاصفر والدجاج ، اعداد الارز الاصفر والدجاج بالصور

اقرأ أيضا::

• معلومة مهمة علاج جديد | علاج ضمور العضلات | التجارب الإكلينيكية | دراسة حديثة |معلومات طبية جديدة

• معلومة صحية دراسة طبية - النعناع - بندول الطبيعة - فوائد النعناع

• معلومة صحيه العصائر . عصيرك المفضل . فوائد العصائر الصحيه

• نصائح جديدة الفاكهه كنز الطبيعه , الفاكهه أهم غذاء , الطريقه الصحيه لتناول الفاكهه , العلاج بالطب

• معلومة طبية الفاكهه التي اذهلت العلماء ..<>

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm 'fdm ]vhsm wpdm []d]m K hgth;ii h;ev wpi lk hguwhzv wpdm []d]m hgth;ii h;ev