نصائح مهمة اهميه الزبادى الصحيه للجسم ، فائده الزبادى الطبيه

[حورية فرغلي]

اهميه , الزبادى , الصحيه , للجسم , فائده , الزبادى , الطبيه

نصائح مهمة اهميه الزبادى الصحيه للجسم ، فائده الزبادى الطبيه

اهلا وسهلا زوار واعضاء حبيبى
نقدم لكم كل جديد وحصرى
من قسم
الطب والصحه والطب البديل


الزبادى من أهم وأكثر الأطعمة التى تعمل على الترطيب، فهو ارتبط دوما بالطعام الخفيف ويحرص على تناوله من يتعامل مع الأنظمة الغذائية أو الرجيم بشكل أساسى، فهو مرطب ولا يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية إلا أنه أيضا له فائدة فى التخسيس، هذا ما أكده الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة وأمراض العلاج الطبيعى.

وأكد الدكتور صابر أن هناك فوائد عديدة لتناول الزبادى الذى كان دوما مرتبطا بمن ينتظمون على نظام غذائى للعمل على إنقاص الدهون من أجسادهم وحثى يتخلصوا من تراكم هذه الدهون فى المناطق المختلفة من الجسم ،

إلا أن الكثيرين لا يعلموا أن الزبادى يعمل عى تخسيس سمنه منطقه البطن، لأنه يعمل بالأخص لى هذه المنطقة فى حرق الدهون، وقد أشارت اغلب الأبحاث فى مجال السمنة أن الزبادى والاعتماد عليه فى وجبتين على الأقل خلال اليوم بشكل منتظم من شأنه أن يخلص الجسم من الدهون المتراكمة فيه و البطن من 80% من الدهون المتراكمة فيها.

ولذا يحرص دوما أى بين مختص فى مجال التخسيس على نصيحة مرضى السمنة لديه بتناول الزبادى الخالى من الدسم لأهميته القصوى للجسم وفى نفس الوقت حرق الدهون.

hildi hg.fh]n hgwpdi gg[sl K thz]i hg'fdi hgsd]i

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 وصفات لتجاعيد البشرة تحت العين ، وصفات طبيعيه لتجاعيد البشره
0 طبق التفاح و الجزر للحمية بالصور ، طريقة عمل طبق التفاح و الجزر لخساره الوزن بالخطوات
0 صور عيون معبره ، صور راقيه مميزه
0 بطريقه جديده الفاهيتا المكسيكي بالصور ، وصفه طهى الفاهيتا المكسيكى بالخطوات
0 فساتين زفاف ومسكات الورد ، بوكيهات جميلة مع فستان العروس
0 بديهات متنوعه للحوامل ، بلوزات حمل متنوعه
0 اجمل خلفيات الملك سعودى للموبايل ، صور الملك سعود للموبايل
0 رسائل تهنئة بشهر رمضان ، رسائل تهنئة بشهر رمضان المبارك
0 ديكورات مرايات كلاسيك ، ديكورات اجمل مرايات
0 بيجامت جميله صيفى ، بيجامات للبنات جذابه
0 توبيكات انوثه للماسنجر ، توبيكات يكفى انا انثى للماسن
0 فساتين مراهقات قصيره ، فساتين بنات للمناسبات
0 خواتم حريمى قيمه ، خواتم حريمى من لازوردى
0 قمصان نوم للحوامل ، بيجامات للتوم للحامل
0 انقاذ الزواج قبل الطلاق ، كيفية انقاذ الحياة الزوجية قبل فوات الاوان

اقرأ أيضا::

• نصائح علاجية فوائد الزبادى , فوائد الزبادى للجسم

• نصائح غذائية فائدة الزبادى للتخسيس , اهمية الزبادى للتخلص من الكرش

• مهم ومفيد كل ما يخص الزبادى والرجيم , فوائد الزبادى للجسم

• موضوع هام جدا اهم الفوائد العلاجية للزبادى الطبيه , اهميه الزبادى الغذائيه للجسم

• حلويات من ابتكاري طريقة عمل جيلى الزبادى ، وصفة جيلى الزبادى ، صورجيلى الزبادى

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp lilm hildi hg.fh]n hgwpdi gg[sl K thz]i hg'fdi hg.fh]n hgwpdi gg[sl