معلومات مذهلة فوائد الفاكهه الطبيه ، اهميه الفاكهه الغذائيه والصحبه

[فنكوشة]

فوائد , الفاكهه , الطبيه , اهميه , الفاكهه , الغذائيه , والصحبه

معلومات مذهلة فوائد الفاكهه الطبيه ، اهميه الفاكهه الغذائيه والصحبه

اهلا وسهلا زوار واعضاء حبيبى
نقدم لكم كل جديد وحصرى
من قسم
الطب والصحه والطب البديل



قالت نتائج دراسة صحية جديدة إن تناول الفاكهة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية أكثر فائدة من العصائر.

وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من بريطانيا وسنغافورة وأميركا، إلى أن أكل الفاكهة له فوائد صحية مفيدة، حيث يعد التفاح والتوت والكمثرى من الفاكهة التي يوصي بها الأطباء، لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يعزز تناول عصائر الفواكه نسبة الإصابة بالمرض، فالإكثار من تناول التفاح يساعد على الوقاية أكثر من شرب عصير البرتقال.

ووجد العلماء أن ثمارا معينة كالتوت والعنب والتفاح والكمثرى لها خصائص وقائية خاصة، وأشاروا إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يمنع العديد من الأمراض المزمنة.

وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه على الأقل مرتين أسبوعيا خاصة التوت الأزرق والعنب والتفاح، تقل نسب تعرضهم للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 23% مقارنة بمن يتناولون فواكه مرة شهريا، إلى جانب أن من يتناولون عصائر الفواكه يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 21%.

t,hz] hgth;ii hg'fdi K hildi hgy`hzdi ,hgwpfi

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 فساتين للمصمم هانى البحيرى ، فساتين تصميم هانى البحيري
0 ديكورات صالات فخمه ، ديكورات انتريهات صالات روعه
0 خلفيات للايفون طبيعيه ، خلفيات ايفون صور طبيعيه
0 خلفيات دعاء للبلاك بيري ، خلفيات بي بي كلمات اسلاميه منوعة
0 فساتين الوان جذابه للاطفال ، فساتين اطفال عالميه
0 فساتين سواريه يابانيه ، اجمل فساتين يابانية
0 خواتم خطوبه ناعمة ، خواتم زواج جذابة
0 ديكورات غرف جلوس ، ديكورات غرف جلوس فخمه
0 ملابس حوامل رهيبه ، ملابس حوامل خطيره
0 كيفية المساعدة علي هضم سريع ، اسباب وعلاج عسر الهضم
0 ميك اب تركى ، ميك اب موضه تركيه
0 حمام زيتى للجسم ، خلطه لبياض ونعومه الجسم
0 جراتان البطاطس بالدجاج بالصور ، وصفة تحضير جراتان البطاطس بالدجاج بالخطوات
0 فساتين سواريه طويلة ، فساتين سهرة ماركات
0 فرمات لشعر الصبايا ، تسريحات الشعر الطويل

اقرأ أيضا::

• معلومات غذائية اهميه الزنجبيل الطبيه ، فوائد الزنجبيل الغذائيه

• معلومات هايلة اهميه الموز الطبيه ، فوائد الموز الغذائيه

• كلام علمي اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه

• معلومات غذائية الفاكهه المجففه | الفاكهه المجففه تقيك من السرطان | الفاكهه المجففه تقيك من الامراض

• نصائح جديدة الفاكهه كنز الطبيعه , الفاكهه أهم غذاء , الطريقه الصحيه لتناول الفاكهه , العلاج بالطب

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj l`igm t,hz] hgth;ii hg'fdi K hildi hgy`hzdi ,hgwpfi hgth;ii hg'fdi hildi