| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 معلومات هامة فوائد الماء البارد الطبيه ، اهميه الماء البارد لصحه الانسان                                 اهلا وسهلا زوار واعضاء حبيبى نقدم لكم كل جديد وحصرى من قسم الطب والصحه والطب البديل على الرغم مما يشاع عن فوائد الاستحمام بالماء الدافئ إضافة إلى متعته، إلا أن البارد هو الآخر له فوائد صحية كثيرة 1) تجديد الدورة الدموية والقضاء على السموم يقوم الماء البارد بتضييق الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين، حيث تؤدي درجة الحرارة المنخفضة إلى انقباض هذه الأوعية، مما يتسبب في انخفاض مؤقت في هذه الدورة في بعض الأنسجة، وفي غضون بضع دقائق تبدأ الحركة الآلية لضغط الدم في استهداف هذه الأنسجة، مما ينتج عنه تجديد حركة إعادة توزيع الدم وتنشيطها، وهو ما يساعد على دفع الدم بالشعيرات الدموية التي ركدت لتحسين معدل سريان الدورة الدموية 2) رفع مستوى التمثيل الغذائي يقوم الماء البارد بخفض حرارة الجسم بشكل مؤقت، مما يساعد في تحفيز نظام توليد الحرارة الموجود بالجسم على رفع درجة حرارته، فيؤدي بدوره إلى ارتفاع معدل التمثيل الغذائي، وهو ما يعني حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في الدقيقة الواحدة. 3) تنظيم مستويات حمض اليوريك بالجسم تعرض الجسم للحرارة المنخفضة يثير عملية الأيض، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز معدل الأكسدة، هذا الحمل الزائد من الأكسدة يميل إلى إضعاف تكوين حمض اليوريك والذي هو في الأصل نتاج ثانوي لعملية الأيض، ومما هو جدير بالذكر أن ارتفاع مستويات حمض اليوريك بالجسم قد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس وأمراض التصلب المتعددة. 4) تجديد نشاط الحواس في الوقت الذي يقوم فيه الدش الدافئ بتهدئة الأعصاب، يقوم الدش البارد بتجديد نشاط الحواس والإدراك وتجديد طاقة الجسم بعد يوم طويل من العمل، لذا فينصح بأخذ الدش الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش بينما يُنصح بأخذ الدش البارد لاستئناف النشاط. 5) محاربة الحساسية من درجات الحرارة المختلفة يُنصح بالماء البارد لأولئك الذين يعانون من الحساسية لأقل تغيير يطرأ على درجات الحرارة، حيث أن الماء البارد يقوم بتحسين قدرتهم على تنظيم الحرارة، كما يساعدهم على التأقلم مع درجات الحرارة القصوى. 6) الحد من التعرق يساعد الناس الذين يعانون من التعرق الزائد على التقليل من هذا التعرق، وذلك لأن هؤلاء الناس لديهم مسام مفتوحة أكثر من غيرهم، لذا يقوم الماء البارد بكبح نشاط هذه المسام، ويكون ذلك حلاً أفضل من الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل التي تقضي على العرق. 7) الحد من الإصابات التي تنتج عن التمارين الرياضية تؤدي التمرينات الرياضية في معظم الأحيان إلى إصابة العضلات بالالتهاب، كما يحدث تمزق بأليافها، ولكي نستعيد حالة العضلة الطبيعية ينصح معظم المعالجين البدنيين بأخذ دش بارد t,hz] hglhx hgfhv] hg'fdi K hildi gwpi hghkshk hglhg Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 طريقة اعداد كبسة الفقع ، وصفة تحضير كبسة الفقع 0 قلائد فخمه للسهرات ، قلائد سهرات للبنات 0 تسريحات روعه للخروجات ، تسريحات شعر حديثه 0 احدث خلفيات متنوعه للجوال ، خلفيات جوال مكتوبه 0 جيبات جينز مميزه ، جيبات جينز شيك 0 صور انمى فراشات متحرك ، صور انمي حديثه 0 فساتين سواريه طويلة ، فساتين سهرة ماركات 0 خلفيات موبايل حلوه للبلاك بيري ، خلفيات بي بي متنوعه 0 بالصور الكوسا المحشية ، وصفة تحضير الكوسا المحشية 0 خلطه ماء الورد والملح الناعم لتفتيح البشره ، خلطه ماء الورد لتبيض البشره بنتائج مذهله 0 للتخسيس الباذنجان المشوي بصلصة الريحان , الباذنجان المشوي بصلصة الريحان بالخطوات 0 ساعات نسائية الوان مميزة ، ساعات نسائية الوان مختلفه 0 فساتين زفاف تصميمات ، اشيك فساتين للزفاف 0 خلفيات اطفال جلاكسى ، خلفيات جميله للجلاكسي 0 اسباب الخيانه الزوجيه ، خيانه الرجل لزوجته لماذا اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj ihlm t,hz] hglhx hgfhv] hg'fdi K hildi gwpi hghkshk hglhx hgfhv] hg'fdi  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| فوائد, الماء, البارد, الطبيه, اهميه, الماء, البارد, لصحه, الانسان |
| |
العرض العادي
