معلومات هايلة طريقة التخلص من النحافة ، اضرار النحافه الشديده

[فنكوشة]

طريقة , التخلص , النحافة , اضرار , النحافه , الشديده

معلومات هايلة طريقة التخلص من النحافة ، اضرار النحافه الشديده

طريقة التخلص من النحافة ، اضرار النحافه الشديده

طريقة التخلص من النحافة ، اضرار النحافه الشديده

طريقة التخلص من النحافة ، اضرار النحافه الشديده





أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء.
وأعد الدراسة باحثون في جامعة رود آيلاند، وركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته وأظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من الأكثر بدانة وكمية الطعام التي يأكلونها أقل أيضا.

وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 جراما من الطعام في الدقيقة الواحدة ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 جراما في الدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 جرام في الدقيقة.

وأجرى الباحثون دراسة ثانية، أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة اكبر من النساء فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.

واتضح أن تناول الأطعمة مثل الخبز الأبيض والمكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم.

'vdrm hgjogw lk hgkphtm K hqvhv hgkphti hga]d]i hgwpdpi

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 نكت مضحكة تهبل , نكت مضحكة خطيرة
0 افضل الاطعمة للشتاء , احسن الماكولات لفصل الشتاء الدافئة
0 ديكورات منزل فخمه ، ديكورات خارجيه للقصور ، ارقى الديكورات
0 اهم الوصفات الطبيه , علاج الصداع عند الانسان , طرق التخلص من الصداع
0 صور اطفال انمى خفق , اجمل صور انمي كيوت
0 التغلب علي حبوب البشرة ، بشرة نظيفة
0 منزل رائع , ديكورات غرف النوم
0 توبيكات مسن رائعه , توبيكات للماسنجر مميزه
0 اكسسوارات بنات , احلى اكسسوارات البنات , اكسسوارات راقيه للبنات
0 أسباب رئيسية تشعل نار الخلافات الزوجية - المشاكل الزوجيه
0 فطائر تركيه , خطوات تحضير الفطائر التركيه باللحم , مقادير اعداد فطائر باللحم على الطريقه التركيه
0 اهمية الحوار ، الحياه الزوجيه الناجحه
0 علاج الام الظهر ، البديل الطبيعي في علاج الام الظهر
0 برود كاست محششين مضحكة ، برود كاست جميلة للاى فون
0 معلومات عن الكمثرى , فائدة الكمثرى

اقرأ أيضا::

• معلومات غذائية وصفات للتخلص من النحافة , طرق التخلص من النحافة

• نصائح طبية كيفية التخلص من النحافة , نصائح لعلاج النحافه

• معلومات لاول مرة النحافه الشديده للجسم

• معلومات لاول مرة طريقة التخلص من النحافة ، اضرار النحافه الشديده

• رجيمي خفيف وصحي النحافه المفرطه العدو الأول لابراز جمالك , النحافه , النحول والنحافه الشديده

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ihdgm 'vdrm hgjogw lk hgkphtm K hqvhv hgkphti hga]d]i hgjogw hgkphtm hqvhv hgkphti