اعرفي عن صحتك سمك مشوي للدايت ، عمل سمك مشوي للريجيم

[حورية فرغلي]

مشوي , للدايت , مشوي , للريجيم

اعرفي عن صحتك سمك مشوي للدايت ، عمل سمك مشوي للريجيم

سمك مشوي للدايت ، عمل سمك مشوي للريجيم

سمك مشوي للدايت ، عمل سمك مشوي للريجيم

سمك مشوي للدايت ، عمل سمك مشوي للريجيم










المقادير:-
فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

sl; la,d gg]hdj K ulg ggvd[dl Hs,]

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 المطبخ التركى , طريقه اعداد الشوربة التركية
0 برود كاست رمضانية ، برود كاست الشهر الكريم
0 روعه اللون الاحمر , تصميمات باللون الحمر
0 توبيكات حديثه للمسن , أجدد توبيكات المسن المنوعه
0 ديكورات صالونات مودرن لبيت مودرن وعصري , ديكورات سيمبل وشيك
0 احلي ديكورات , ديكورات باللون الاحمر ، احدث ديكورات
0 ازياء كورية للسهرة جديدة ، ملابس سهرة كورية تحفة
0 نكت نايس , هتموت م الضحك
0 طريقة العناية ببشرة الحامل ، كيفية الاهتمام ببشرة الحامل
0 الجزر لتقويه الجلد , العنايه بالجلد
0 احدث توبيكات ماسن فراق ، توبيكات غياب
0 ازياء بناتى جديدة ، ملابس بناتى ستايل
0 جاكيتات شبابيه , أجدد ازياء الشباب الشتويه
0 فساتين شيك للافراح ، فساتين حلوه للعروسه
0 اسباب بهتان البشرة ، طرق التخلص من بهتان البشرة

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة سمك مشوي للدايت ، عمل سمك مشوي للريجيم

• طريقة عمل وصفات بالصور سمك مشوي . سمك ومقرمش . سمك بجبن بارميزان .- اكلة خاص للريجيم

• عمل أطباق شهية عمايل ايديا سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم

• مقادير وطريقة وصفه سمكك مشوي بالتوابل , المكونات , طريقة تحضير سمكك مشوي بالتوابل ,سمك مشوي

• طريقة تجهيز وصفات جديدة جمبري مشوي مع التوابل،تحضير جمبري مشوي بالتوابل،كيفية اعداد جمبري مشوي بالتوابل,طبق ا

المصدر: منتدي صور حب

---

huvtd uk wpj; sl; la,d gg]hdj K ulg ggvd[dl