| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 نصائح طبية التفكير قبل النوم واخطاره , تأثير التفكير                                 التفكير قبل النوم واخطاره , تأثير التفكير التفكير قبل النوم واخطاره , تأثير التفكير مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟ لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!! لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى: 1- توتر فى بادئ الامر 2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى )) 4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى .. 5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ... 6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ... وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ... فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ... الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى : 1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك ) 2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية .. 3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى.... 4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ... الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا 1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح .. 2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو ) 3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...) 4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحتضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة .. فى الصباح ... 5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله... hgjt;dv rfg hgk,l ,ho'hvi < jHedv Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 احدث فساتين للعروس ، موديلات انيقة لفساتين الزفاف فى العيد 0 اجدد صور حديثه للواتس اب , رمزيات حنين للواتس اب 0 اجدد ازياء جديدة للاطفال ، ازياء منوعة للاطفال 0 مسجات اعتذار ، مسجات عن الاعتذار 0 اهمية اللبن فى الرجيم ، اهمية اللبن فى انقاص الوزن 0 احلى اكسسوارات الشعر ، اكسسوارات توك تجنن ، اكسسوارات الشعر رهيبه 0 احدث موديلات مكياج وهمى , أجمد ميكب باربى ، ارقى مكياج باربى 0 صور لاندكروزر جي اكس ار بريمي - اسعار لاندكروزر جي اكس ار بريمي 0 اشيك خلفيات جلاكسي فاكهه ، خلفيات منوعة للجلاكسي 0 طريقه سهله لعمل عصائر للرجيم , خطوات تحضير عمل عصائر دايت 0 كولكشن فساتين حوامل هايلة , فساتين حوامل جذابة 0 ازياء انيقة للبنوتات ,ازياء للاطفال روعه ، ملابس اطفال ماركات 0 رمزيات بلاك بيرى منوعه , خلفيات حزينه للبلاك بيرى , صور تحفه للبى بى 0 الفوائد الصحية لصفار البيض , اهمية صفار البيض للانسان 0 اجمل صور المطرية اللبنانية هيفاء ، صور هيفاء وهبي , صور محبوبة الجماهير هيفاء وهبي اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp 'fdm hgjt;dv rfg hgk,l ,ho'hvi < jHedv hgk,l ,ho'hvi  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| التفكير, النوم, واخطاره, تأثير, التفكير |
| |
العرض العادي
