معلومة جديدة ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

[فنكوشة]

يسببه , تناول , المشروب , الغازي , اضرار , المشروبات , الغازية

معلومة جديدة ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية


يُقبل أغلبنا على تناول المشروبات الغازية بشكلٍ كبيرٍ للغاية، خصوصاً في فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ويتجه الكثيرين منا إلى تناول الدايت ظناً بأنهم لا تسهم في زيادة الوزن، وأنها تحتوى على سعرات حرارية أقل، في حين أكد الباحثون مؤخراً أن هناك مشاكل صحيةٍ كبيرةٍ مترتبةٍ على تناول المشروبات الصحية (الدايت)، وهذه أبرز 5 مشاكل صحية تسببها المشروبات الغازية:




يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة، فقد توصل العلماء إلى أن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام، بشكلٍ عامٍ، كالمحليات والحلويات، وأنهما يسببان الإفراط في تناول الطعام.





تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي في إدمان الدماغ عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد، فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء، وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.








إذا كنت مدمناً على شرب المشروبات الغازية (الدايت) فأنت في خطر أكبر للإصابة بالمتلازمة الأيضية، أما الخبر السيئ فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الأمراض منها السمنة البطنية، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولسترول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.




وفقاً لدراسة طبية حديثة تبين أن الأشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يومياً يتعرضون لخطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43 بالمائة أكثر من الأشخاص الذين لا يشربونها.

لذا حاولي أن تبتعدي عن تناول المشروبات الغازية لما فيها من مخاطرٍ كبيرةٍ على الصحة، ويمكنك أن تتناولي المشروبات والعصائر الطبيعية فهي أكثر صحة
1. زيادة الوزن: 2. استهلاك أعلى للسكر: 3. مشاكل للكلى: وفقا لدراسة أجريت على 3000 امرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاماً، تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي إلى هبوطٍ سريعٍ في كفاءة وعمل الكلية. 4. زيادة خطر الإصابة بالسكر: 5. السكتة:

lh dsffi jkh,g hglav,f hgyh.d < hqvhv hglav,fhj hgyh.dm hguhwn

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 فساتين سهرة انيقة باللون الاحمر ، فساتين مميزة باللون الاحمر ، اشيك فساتين سوارية
0 نكت جنان , نكت حلوه
0 أغلفه مميزه للفيس بوك , أجمل اغلفه الفيس بوك
0 ارقي صور مكياج تركي رهيب , مكياج تركي كشخة
0 اروع رسائل غير شكل , رسائل رومانسيه
0 اجدد صنادل بناتى تجنن , أجمل شوزات البنات
0 تأثير الوميض , الوميض والعين
0 صور جالكسى , خلفيات جالكسى جديده , رمزيات كول للجالكسى
0 افخم صور ايشادو روعه , احدث صور ايشادو
0 الاستخدامات العلاجية للكاموميل , الفوائد الطبية للكاموميل ، الاهمية الصحية للكاموميل
0 اجدد موديلات ماركات عالمية للاطفال ، ملابس انيقة للاطفال
0 اشيك مجموعه اكسسوارات , اكسسوارات خطيرة
0 أجمل ملابس الصبايا , فساتين قصيره للبنات
0 اهم المعلومات للعناية ببشرة نقية , نصائح لصفاء البشرة ، تنقية البشرة
0 اجدد خلفيات بي بي للبلاك بيري ، خلفيات ابيض واسود جديدة للبي بي

اقرأ أيضا::

• نصائح مهمة ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

• معلومة جديدة ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

• خطير للصحة ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

• اعرفي عن صحتك ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

• معلومات مفيدة ما يسببه تناول المشروب الغازي , اضرار المشروبات الغازية

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm []d]m lh dsffi jkh,g hglav,f hgyh.d < hqvhv hglav,fhj hgyh.dm jkh,g hglav,f hgyh.d hqvhv hglav,fhj