صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصيحة جامدة عشرة نصائح تهم صحتك , نصائح تقي من الامراض

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 8,095
افتراضي نصيحة جامدة عشرة نصائح تهم صحتك , نصائح تقي من الامراض





نصيحة جامدة
 عشرة نصائح تهم صحتك نصائح تقي من الامراضنصيحة جامدة
 عشرة نصائح تهم صحتك نصائح تقي من الامراضنصيحة جامدة
 عشرة نصائح تهم صحتك نصائح تقي من الامراض

نصيحة جامدة
 عشرة نصائح تهم صحتك نصائح تقي من الامراض
عشرة نصائح تهم صحتك , نصائح تقي من الامراض





عشرة نصائح تهم صحتك , نصائح تقي من الامراض

عشرة نصائح تهم صحتك , نصائح تقي من الامراض


احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.


2-تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).


3- اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.


4- كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.


5- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.



6- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.


7- اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.


8- اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا.


9- لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما .


10- ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.


وأخيرا أتمنى لك صحة لتحيا حياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحقق فيها آمالك وتصل فيها لأهدافك.

uavm kwhzp jil wpj; < jrd lk hghlvhq



Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 اكسسوارات بنات جنان ، احلى اكسسوارات البنات الروعه ، اسارو وساعات وخواتم جنان
0 صور سياراه رانج روفر إيفوك - تعديلات ألمانية لسيارة رانج روفر إيفوك
0 اجمل صور طلاء للظافر روعة , اجدد رسومات للاطافر
0 صور انمى حزن ، اشيك الصور للعشاق الحزينة
0 اشيك تسريحات حلوة للشعر القصير روعه , اجمل تسريحات للشعر القصير للصبايا مميزة
0 اشيك خلفيات الايفون اسلامية , اروع خلفيات ايفون دينية روعه
0 اجدد خلفيات بلاك بيري رقيقه , اقوى خلفيات جديده للبي بي
0 طرق التخلص من البقع السوداء ، مشكلة البقع السوداء
0 اشيك ديكورات غرف نوم روعه , احدث ديكورات مطابخ رقيقه
0 احدث ملابس شبابي شيك , ارقي ازياء الرجال
0 مكياج مراهقات ناعم ، افخم مكياج مراهقات موضة
0 مكياج غريب للعيون , ميكب للعيون ، مكياج للعيون المختلفة
0 من اهم فوائد العسل والبيض للبشرة , اهمية العسل والبيض للبشرة
0 افخم ساعات مميزة نسائية , ساعات مناسبات تجنن ، ساعات فخمه للعيد
0 ارقى صيحات اكسسوارات ناعمة للصبايا ، مجموعة مجوهرات فخمة


اقرأ أيضا::


kwdpm [hl]m uavm kwhzp jil wpj; < jrd lk hghlvhq kwhzp



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
عشرة, نصائح, صحتك, نصائح, الامراض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصيحة جامدة عشرة نصائح تهم صحتك , نصائح تقي من الامراض

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:29 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO