مفيد للصحة الوضع المناسب للنوم للمرأة الحامل، كيفيه نوم المرأه الحامل

[الاميرة ديانا]

الوضع , المناسب , للنوم , للمرأة , الحامل، , كيفيه , المرأه , الحامل

مفيد للصحة الوضع المناسب للنوم للمرأة الحامل، كيفيه نوم المرأه الحامل

قد تعاني المرأة الحامل من صعوبات النوم نتيجة لأسباب أخرى كوضعية النوم. فعلى سبيل المثال، وضعية النوم على البطن قد لا تكون خطيرة ولكنها قد تكون غير مريحة، وخاصة خلال الفترة الأخيرة من الحمل مع كبر حجم البطن والثديين.

أما النوم على الظهر فيجب تجنّبها، فيكون كامل وزن الجنين محملا على عضلات الظهر والمعدة والأمعاء والأوعية الدموية، مما قد يتسبب في ألام الظهر، البواسير، عسر الهضم، ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام الدورة الدموية.

hg,qu hglkhsf ggk,l gglvHm hgphlgK ;dtdi k,l hglvHi hgphlg Ngk,l

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 ديكورات مفارش حرير مطبوع ، اجدد تصميمات مفارش
0 شخصيه المراه ، منطق المراه مع زوجها
0 فسـاتين بنات قصيرة صيفي ، اطقم بناتى قصيرة موضة
0 ملابس متنوعه للنساء ، ملابس متنوعه فخمه للنساء
0 احذيه نسائيه فرنيه ، احذيه نسائيه ماركه
0 خلطة البيض للعناية بالبشرة ونقائها ، فوائد البيض للبشرة
0 لفات حجاب للمحجبات ، طرح للمحجبه عالموضة
0 اطقم احذيه وشنط نسائيه ، اطقم احذيه وشنط فخمه
0 بنطلونات جينز برمودا ، بنطلونات جينز وبرمودا على الموضه
0 برودكاست بلاك بيري جديده ، اجمل واروع البرودكاست نكات
0 صور سيارات اخر موديل ، احدث صور السيارات
0 كول تون موبنيل اغنية مش واقفة على حد لجنات
0 اعداد طبق ورق العنب المصرى ، تحضير مقادير محشى ورق العنب بالصور
0 تصميمات غرف نوم رائعه ، تصميمات جديده لغرف النوم
0 بلوزات قصيرة للحوامل ، بلوزات روعة للحوامل

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة تغذية الحامل ، كيف تكون تغذية الحامل

• مهم ومفيد المرأه الحامل والمشاكل الهضمية , صحة المرأه الحامل

• معلومة صحية المرأه الحامل والاطعمة الهامة 4 , صحة المرأة الحامل

• مفيد للصحة المعدل الطبيعى لزيادة وزن الحامل , زيادة وزن الحامل

المصدر: منتدي صور حب

---

ltd] ggwpm hg,qu hglkhsf ggk,l gglvHm hgphlgK ;dtdi k,l hglvHi hgphlg hglkhsf ggk,l gglvHm hgphlgK ;dtdi hglvHi