| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 معلومة صحيه فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، Therapeutic uses for Seaweed                                 فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، Therapeutic uses for Seaweed فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، Therapeutic uses for Seaweed فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، Therapeutic uses for Seaweed فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، Therapeutic uses for Seaweed أعشاب البحر Kelp Ascophyllum nodosum ما هى الفائدة الصحية التى ترجى من تناول أعشاب البحر؟ تعتبر أعشاب البحر خضاراً بحريا، ومصدرا مركز وغنيا بالمعادن، والتى تشمل اليود، البوتاسيوم، الماغنسيوم، الكالسيوم، والحديد. وبما أن أعشاب البحر تعتبر كمصدر لليود الذى يساعد على صنع هرمونات الغدة الدرقية، والتي تعتبر ضرورية لحفظ الأيض أو الميتابولزم في كل خلايا الجسم على حالتها الطبيعية. أين توجد أعشاب البحر؟ يمكن أن تكون أعشاب البحر واحداً من العديد من أنواع الأعشاب البحرية ذات اللون البني والتي تسمى بالصفائح، ويعرف عند محلات العطارة (بالفوقس البحرى). ويستخدم عشب البحر مع الارتباط بالحالات التالية. نقص اليود. نقص إفرازات الغدة الدرقية. ضمن بعض أنواع الرجيم أو الحمية الغذائية. من هو الأكثر عرضة لنقص اليود؟ أكثر الأفراد عرضة لافتقاره، هم أولئك الذين يتجنبون تناول الخضراوات، أو الألبان ومنتجاتها، والأطعمة البحرية، والأطعمة المصنعة، أو الذين يتناولون ملحا مخفضا في الطعام لأسباب صحية، فإن كل هؤلاء يكونون عرضة لنقص اليود فى أجسادهم. وبالرغم من أنه من النادر في المجتمعات الغربية أن يتسبب نقص اليود في اضطراب وظيفة الغدة الدرقية، إلا أن الإصابة باضطرابات عمل الغدة الدرقية مثل حدوث النقص فى افرازاتها low thyroid function. أو حدوث مرض القماءة (قصر فى طول الفرد) cretinism. أو تضخم فى الغدة الدرقية goiter يكون قليل الحدوث. ما المقدار الذي يتم تناوله عادة؟ بما أن تقديم الملح المحتوي على اليود، على اعتبار أنه مصدر هام لليود، فإنه ليس من الضرورى تناول أعشاب البحر بغية الحصول على اليود منها. ومع ذلك فإن أعشاب البحر يمكن أن تستهلك وتستخدم كمصدر لمواد معدنية أخرى، حيث أشار تقرير بحثى نشر فى بريطانيا، أن أساس مستوى تزويد الفرد بأعشاب البحر هو مستوى اليود فيها. وأن الجرعة اليومية من اليود التى تقدر بواحد جرام فى اليوم تعتبر مناسبة (بينما في الولايات المتحدة، فإن الجرعة المناسبة للاستهلاك فى اليوم الواحد RDA تقدر بحوالى 150 ميكروجرام من اليود). بينما تناول جرعة قدرها 2 جرام فى اليوم من اليود، تعتبر جرعة ضارة ومفرطة فى الاستخدام ضمنا. هل هنالك أي أثار جانبية أو تفاعلات؟ هناك العديد من التقارير عن حالات إفراط في تناول أعشاب البحر، والذي يزود بكميات كبيرة جدا من اليود، والتى تضر عمل الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية. ويجب على الأفراد الذين لديهم زيادة في إفرازات الغدة الدرقية أن يتجنبوا تناول المواد التي تحتوي على أعشاب البحر. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 مكياج عيون جديد ، أجدد ميك اب للعيون ، Eye makeup Hubble 0 خلفيات ايفون حزن ، اجدد خلفيات الايفون ، Children wallpaper 0 ملابس و بلايز جديده للحوامل روعه ، بلايز تجنن ، Clothing Tops masterpiece 0 صور منوعة للجلاكسي ، صور جلاكسي رايقة ، Photos Galaxy wonderful 0 فساتين ناعمة ، فساتين بالاصفر ، Distinctive dresses 0 نكت جامدة اخر حاجة , نكت مضحكة فظيعة , Awful funny jokes 0 خطوات عمل مكياج للعيون ، اروع مكياج للعيون ، Makeup New ááŐČÇíÇ 0 استنشاق الورد يقوي الذاكره , ويخفف الصداع ، Roses and a means of social cohesion 0 صور ميك اب افريل ، احدث مكياج مشاهير هوليود ، Mick western gorgeous 0 الاسباب التي تؤدي للاكتئاب , طرق الوقاية من الاكتئاب , Prevention of depression 0 مكياج خليجى ، اجمل مكياج خليجى ، Makeup renew Gulfs 0 صور ميك اب يهوس ، صور ميك اب مميز ، Photos Mick magnificence 0 مجموعه مسجات ظلم ، رسائل عن الظلم ، Msjat wounds and sorrow 0 فساتين حلوة ، فساتين خطيرة جدا ، Short dresses 0 خلفيات البحر للبلاك بيري ، اجدد خلفيات البي بي ، BP backgrounds splendor اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lm wpdi t,hz] huahf hgfpv K lug,lhj uk Therapeutic uses for Seaweed huahf  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| فوائد, اعشاب, البحر, معلومات, اعشاب, البحر, Therapeutic, uses, Seaweed |
| |
العرض العادي
