| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 معلومات مفيدة فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية                                 فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية حبيبى دوت كوم يقدم لكم كل ماهو جديد وحصرى بسم الله الرحمن الرحيم يحتوي التوت الأحمر في كل 100 غرام منه علي غرام واحد من البروتين وعلي ثمانية غرامات من السكريات وكل مافي التوت لا يعطي سوي طاقة تقدر بـــ 28 سعرة حرارية لهذا يعتبر من الفواكة المثالية التي تضاف إلي الأنظمة الغذائية الهادفة الي التخسيس >>> وكذلك للمصابين بالداء السكري فإ ن التوت غني بمعدن البوتاسيوم المهم لتأ مين حسن سير التنبيهات العصبية _ العضلية_ ولتنظيم ضربات القلب _ وللمحافظة علي أرقام طبيعية للضغط الشرياني كما انه يشارك في العمليات الإستقلابية للبروتينات والسكريات وإلي جانب البوتاسيوم نجد في التوت الأ حمر معدن الماغنيزيوم الذي يعتبر حلقة مهمة لإ نتاج الطاقة علي مستو ي الخلية فهو يساهم في تصنيع البروتينات >> وفي آلية التقلصات العضلية وضربات القلب >>> والإتصا لات العصبية >>> كما يتدخل في تكوين العظام والتوت الأحمر غني بالفيتامينات خصوصاً (ث) المهم جداً لتركيب النواقل العصبية وتشكيل الكولا جين ~~ وتعزيز قدرات الجسم المناعية ~~ ومواجهة الجذور الكيماوية الحرة التي لا هم لها سوي ضرب الخلايا والأعضاء ~~~~ ويمتاز التوت الأ حمر بغناه بالألياف فكل 100 غرام منه يعطي 7 غرامات يتألف معظمها من مادة السيللوز >>> من هنا أهمية هذه الثمرة ~~ في علاج الإمساك >>> فثمرة التوت مفيدة في تنظيم الجريان المعوي وتحافظ علي سلامة ميكروبات (الفلورا ) المعويةالمفيدة وتقي من السرطان ؛ وتحد من امتصاص السكر؛ وتسرع من حدوث الشبع وأهمية التوت تكمن ايضاً في إحتوائه علي بعض الحوامض العضوية مثل حامض التفاح >> وحامض الليمون >> وحامض الصفصاف لذلك يستعمل عصيرة النافع المضاد للحمي ؛؛ والإلتهابات الرئوية والروماتيزم ~~ واوراق التوت لها فائدة إذا غليت تصبح مدرة للبول فهي مفيدة في علاج الحصيات الكلوية والنقرس وبعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم قبل بضع سنوات أكتشف عدد من علماء الفيزيولوجيا الإميركيين ان التوت الأحمر نافع للقلب > والشراين > بفضل احتوائة علي عدد من المركبات الكيماوية المفيدة مثل (الفلافونيدات ) و (البولي فينولات) إضافة الي مركبات (أنتوسيانين ) التي تعطي الثمرة لونها الأحمر وتملك هذه المركبات الأخيرة خواصاً قوية مضادة للأ كسدة عدا عن مواصفاتها الأخري المضاضة للإلتهاب >> والتقرحات >> والفيروسات >> والسرطان الله يبعد عننا وعنكم كل شر وبناء علي هذا يوصي بإضافة التوت الأحمر يومياً إلي الوجبات الغذائية t,hz] hgj,j hghplv K hildm hghplv ,t,hz]i hgwpdm hgf,f hgsd]m Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 كيكة الدجاج ، طريقة عمل كيكة الدجاج ، كيفية عمل كيكة الدجاج 0 فساتين زواج تركيه ،فساتين زواج جميله ، فساتين زواج تحفه 0 ملابس ملابس اطفال ، اجدد الملابس للاطفال ، تيشيرتات لاحلى البنات 0 فوائد الجزر للبشرة ، الجزر والخيار للبشرة ، العناية بالبشرة 0 صور عبايات رائعة ، عبايات جديدة ، صور عبايات خطيرة 0 انمى رومانسيه للبنات , صور انمى , رومانسيات انمى جديده 0 صور عيد الام جديدة , صور رائعة لعيدالام , بطاقات عيدالام 0 الرسم تحت الماء , صور للرسم تحت الماء , صور للحبر تحت الماء 0 فطاير الدجاج ، طريقة عمل فطاير الدجاج ، كيفية عمل فطاير الدجاج 0 صور احذية للعرائس ، احذية شيك للعروس ، Beautiful shoes for the bride 0 ضحكات انمى , انمى تبتسم , أحلى صور الانمى 0 احدث ديكورات مودرن ، ديكورات راقية ، صور ديكورات استقبال 0 زهور جميله , صور زهور مميزه , رسومات زهور كشخه 0 ملوخية باللحم والبندورة ، وصفة ملوخية باللحم والبندورة ، طريقة عمل ملوخية باللحم 0 اجدد النكت المصرية , فرفشه خطاب الرئيس , نكت ولا احلى اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj ltd]m t,hz] hgj,j hghplv K hildm ,t,hz]i hgwpdm  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| فوائد, التوت, الاحمر, اهمية, التوت, الاحمر, التوت, الاحمر, وفوائده, الصحية |
| |
العرض العادي
