LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
معلومة طبية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية فوائد التوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر ، التوت الاحمر وفوائده الصحية حبيبى دوت كوم يقدم لكم كل ماهو جديد وحصرى بسم الله الرحمن الرحيم يحتوي التوت الأحمر في كل 100 غرام منه علي غرام واحد من البروتين وعلي ثمانية غرامات من السكريات وكل مافي التوت لا يعطي سوي طاقة تقدر بـــ 28 سعرة حرارية لهذا يعتبر من الفواكة المثالية التي تضاف إلي الأنظمة الغذائية الهادفة الي التخسيس >>> وكذلك للمصابين بالداء السكري فإ ن التوت غني بمعدن البوتاسيوم المهم لتأ مين حسن سير التنبيهات العصبية _ العضلية_ ولتنظيم ضربات القلب _ وللمحافظة علي أرقام طبيعية للضغط الشرياني كما انه يشارك في العمليات الإستقلابية للبروتينات والسكريات وإلي جانب البوتاسيوم نجد في التوت الأ حمر معدن الماغنيزيوم الذي يعتبر حلقة مهمة لإ نتاج الطاقة علي مستو ي الخلية فهو يساهم في تصنيع البروتينات >> وفي آلية التقلصات العضلية وضربات القلب >>> والإتصا لات العصبية >>> كما يتدخل في تكوين العظام والتوت الأحمر غني بالفيتامينات خصوصاً (ث) المهم جداً لتركيب النواقل العصبية وتشكيل الكولا جين ~~ وتعزيز قدرات الجسم المناعية ~~ ومواجهة الجذور الكيماوية الحرة التي لا هم لها سوي ضرب الخلايا والأعضاء ~~~~ ويمتاز التوت الأ حمر بغناه بالألياف فكل 100 غرام منه يعطي 7 غرامات يتألف معظمها من مادة السيللوز >>> من هنا أهمية هذه الثمرة ~~ في علاج الإمساك >>> فثمرة التوت مفيدة في تنظيم الجريان المعوي وتحافظ علي سلامة ميكروبات (الفلورا ) المعويةالمفيدة وتقي من السرطان ؛ وتحد من امتصاص السكر؛ وتسرع من حدوث الشبع وأهمية التوت تكمن ايضاً في إحتوائه علي بعض الحوامض العضوية مثل حامض التفاح >> وحامض الليمون >> وحامض الصفصاف لذلك يستعمل عصيرة النافع المضاد للحمي ؛؛ والإلتهابات الرئوية والروماتيزم ~~ واوراق التوت لها فائدة إذا غليت تصبح مدرة للبول فهي مفيدة في علاج الحصيات الكلوية والنقرس وبعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم قبل بضع سنوات أكتشف عدد من علماء الفيزيولوجيا الإميركيين ان التوت الأحمر نافع للقلب > والشراين > بفضل احتوائة علي عدد من المركبات الكيماوية المفيدة مثل (الفلافونيدات ) و (البولي فينولات) إضافة الي مركبات (أنتوسيانين ) التي تعطي الثمرة لونها الأحمر وتملك هذه المركبات الأخيرة خواصاً قوية مضادة للأ كسدة عدا عن مواصفاتها الأخري المضاضة للإلتهاب >> والتقرحات >> والفيروسات >> والسرطان الله يبعد عننا وعنكم كل شر وبناء علي هذا يوصي بإضافة التوت الأحمر يومياً إلي الوجبات الغذائية t,hz] hgj,j hghplv K hildm hghplv ,t,hz]i hgwpdm hgf,f hgsd]m Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 صور ملابس شيك للحوامل ، موديلات رائعة للحوامل ، Kchkh clothes for pregnant 0 خلفيات بلاك بيري اقوال ، خلفيات حكم للبلاك بيري ، خلفيات جديدة للبي بي 0 باديهات تجنن - باديهات ناعمة - احلى باديهات للبنات 0 كيفية عمل حلوى مغربية بالسمسم ، حلوى مغربية بالسمسم ، مقادير عمل حلوى مغربية 0 صور بنوتات انمى , انمى بناتى , أحدث صور انمى 0 لوحات الفنان فان جوخ , صور روعه للفنان فان جوخ , اجمل الصور الطبيعيه 0 صور شنط واحذية للنساء ، تشكيلة شنط واحذية رائعة ، اجمل تشكيلة شنط واحذية 0 انمى تتسوق , انمى تشترى , مشتريات انمى 0 صور انمى مريضه , انمى كيوت , أحلى صور للانمى 0 خلطة البطاطا للبشرة ، ماسك البطاطا للبشرة ، فوائد البطاطا للبشرة 0 رسومات رومانسيه , رسومات هائه , اجمل رسومات رومانسيه 0 تفتيح المسام ، Method of treating skin Takecrat 0 كولكشن فساتين خطير ، كولكشن فساتين ياخد العقل ، كولكشن فساتين جامده 0 بلايز شيك للحوامل ، بلايز ناعمة للحوامل , Images Tops masterpiece for pregnant women 0 مكياج عيون ناعم ، ميك اب عيون ، Soft makeup اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lm 'fdm t,hz] hgj,j hghplv K hildm ,t,hz]i hgwpdm |
الكلمات الدليلية (Tags) |
فوائد, التوت, الاحمر, اهمية, التوت, الاحمر, التوت, الاحمر, وفوائده, الصحية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |