|
#1
| |||
| |||
 مهم ومفيد أفضل 7مشروبات لفقدان الوزن                                 فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة. وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم. 1- الشاي الأخضر: لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد. إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم. 2- مشروب جيليان مايكلز الشهير لفقدان الوزن: يعتبر مشروب جيليان مايكل من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا وأوروبا، وقد تم تطبيقه على أكثر من مليون شخص وأثبت فعاليته في تخليص الجسم من الماء الزائد مما ينعكس بشكل كبير على وزنك. ولتحضير المشروب احضري الآتي: - 60 أوقية من الماء المقطر النقي. - ملعقة من السكر. - ملعقة من عصير التوت البري. - كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة). - معلقتا عصير ليمون. أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل. 3- الماء المثلج: قد يعاني البعض من ارتفاع أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول عليها، إلا أن الدراسات أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث عن هذه مكوناتها، لان الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك. فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، والسبب بسيط للغاية، لأن بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك ... Htqg 7lav,fhj gtr]hk hg,.k 7 Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 منتخب الشباب يتوجه لجنوب أفريقيا الليلة 0 جولدا مائير احبت فلسطينيا 0 الأموال العامة تبدأ التحقيق مع نظيف فى قضية اللوحات المعدنية 0 مبارك يرسل تقريراً طبياً لوزارة العدل بعجزه عن الحركة.. 0 0 راتب نتنياهو على الفيس بوك 0 الحسيني: إصلاح مسيرة الدعوة الإسلامية بعد 25 يناير 0 غداً.. استكمال محاكمة أشرف عبدالباقى بتهمة التهرب الضريبى 0 معجنات 0 مواقف باسمه لنجوم أضاءت الدنيا 0 كولكشن للمحجباات 0 حلوياات 0 امام:اسرائيل بعيده عن تفجيرات الكنيسه 0 موديلات المصممه السعوديه نفيسه الكاف 0 10 آلاف طالب يتظاهرون بجامعة الأزهر تضامنا مع غزة اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lil ,ltd] Htqg 7lav,fhj gtr]hk hg,.k 7lav,fhj gtr]hk  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| أفضل, 7مشروبات, لفقدان, الوزن |
| |
العرض العادي
