مهم للصحة الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم ، الشكولاته السوداء

[حلوة دلوعه]

الشوكولاتة , السوداء , للجمال , والشباب , الدائم , الشكولاته , السوداء

مهم للصحة الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم ، الشكولاته السوداء

الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم ، الشكولاته السوداء

الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم ، الشكولاته السوداء

الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم ، الشكولاته السوداء


الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم






لقد بدّلت الدراسات الجديدة المفاهيم السيئة القديمة التي كانت سائدة عن الشوكولاتة، حيث أظهرت فوائد كثيرة لها، أهمّها: الشعور بالرضى، محاربة الشيخوخة، الحماية من أمراض القلب، ومحاربة تأكسد الخلايا وغيرها.

بداية لا بد من الإشارة الى أن الشوكولاتة السوداء الخالية من أية إضافات تحتوي على مكوّنات اساسية هي الكاكاو وحبوب الشوكولاتة، لكن تختلف نسبة الكاكاو بين منتج وآخر بحيث تتراوح بين 30 و80 %، كما تختلف نسبة السكر المضاف.


وللشوكولاتة السوداء فوائد جمالية وصحية كثيرة أبرزها منح الشعور بالسعادة والرضى بسبب طعمها اللذيذ، محاربة الضغط النفسي بسبب احتوائها على مادة السيروتونين Serotin التي تحفّز الإفرازات الهورمونية في الجسم التي تحارب الضغط النفسي، ما ينعكس إيجاباً على الجمال الخارجي.

ينصح بتناول الشوكولاتة السوداء كوجبة خفيفة (سناك) في فترة قبل الظهر، لكي يتم حرق السعرات الحرارية المتأتية من هذه الوجبة من خلال حركة الجسم ونشاطه، ونظراً لاحتواء الشوكولاتة على الكافيين، الذي يحد من امتصاص الكالسيوم والحديد في الجسم، من الأفضل تناولها قبل 3 ساعات، على الأقل، من تناول وجبة غنية باللحوم، الحبوب أو الخضار الداكنة اللون.

hga,;,ghjm hgs,]hx gg[lhg ,hgafhf hg]hzl K hga;,ghji

اقرأ أيضا::

• معلومة مفيدة الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب الدائم ، الشكولاته السوداء

• معلومة تهمك معجزة الحبه السوداء , فوائد عظيمه للحبه السوداء , الحبه السوداء شفاء من كل داء

• اروع طريقة للحلويات كيكة الشكولاته السوداء , مقادير تحضير كيكه بالشكولاته السوداء,طريقة عمل كيك الشكولاته

• حلويات منتدى صور حب كيك السوداء , طريقة عمل الكيكة السوداء , مقادير تحضير الكيك الاسود الشهي,كيكة السوداء

• سطور عن العلم بحث عن الهالات السوداء،اسباب الهالات السوداء،علاج الهالات السوداء.بحوث جاهزة للطباعة

المصدر: منتدي صور حب

---

lil ggwpm hga,;,ghjm hgs,]hx gg[lhg ,hgafhf hg]hzl K hga;,ghji hgs,]hx gg[lhg ,hgafhf