صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2021
المشاركات: 3,389
افتراضي القيمة الغذائية للبطيخ , اهمية البطيخ العلاجية والصحيه , فوائد البطبخ




القيمة الغذائية للبطيخ , اهمية البطيخ العلاجية والصحيه , فوائد البطبخ



القيمة الغذائية للبطيخ اهمية البطيخ العلاجية والصحيه فوائد البطبخ
يزيد استهلاك الفاكهة وخصوصاً الموسمية مع بدء فصل الصيف، وأهمها البطّيخ الأحمر. والمعروف أن هذه الفاكهة تحتوي على فيتامينات كثيرة ولها فوائد صحيّة أيضاً، أهمّها أنّه:

- يحتوي على نسبة منخفضة من الوحدات الحرارية لا تتخطى 30 وحدة حرارية في 100 غرام منه، أي أنه لا يزيد الوزن..

- يحارب العطش نظراً لاحتوائه الماء.

- يحتوي على نسبة مخفضة من الدهون.

- يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في توفير الحماية من سرطان القولون والبروستات والثدي والرحم والبنكرياس.

- يعتبر مصدراً مهماً للبوتاسيوم الذي يعتبر من المكونات الأساسية في الخلايا وفي السوائل في الجسم مما يساعد في الحفاظ على توازن نبض اقلب ومستوى الضغط ويسمح بالحد من خطر الإصابة بالجلطة وامراض القلب.


- يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة المهمة للصحة.

- يحتوي على الفيتامين "أ" الذي يعتبر من مضادات الأكسدة الفاعلة والذي يعتبر أساسياً لصحة النظر ولتقوية المناعة في الجسم. كما يحافظ على صحة الجلد ويحد من خطر الإصابة بسرطاني الرئة والفم.



اقرأ أيضا::


hgrdlm hgy`hzdm ggf'do < hildm hgf'do hgugh[dm ,hgwpdi t,hz] hgf'fo ,hgwpdi hgf'fo hgf'do hgugh[dm hgy`hzdm hgrdlm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للبطيخ, والصحيه, البطبخ, البطيخ, العلاجية, الغذائية, القيمة, اهمية, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


القيمة الغذائية للبطيخ , اهمية البطيخ العلاجية والصحيه , فوائد البطبخ

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 11:45 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO