صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومة طبية تمارين لتحريك العينين , العنايه بالعيون

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,948
افتراضي معلومة طبية تمارين لتحريك العينين , العنايه بالعيون





معلومة طبية
 تمارين لتحريك العينين العنايه بالعيونمعلومة طبية
 تمارين لتحريك العينين العنايه بالعيونمعلومة طبية
 تمارين لتحريك العينين العنايه بالعيون

معلومة طبية
 تمارين لتحريك العينين العنايه بالعيون
تمارين لتحريك العينين , العنايه بالعيون





تمارين لتحريك العينين , العنايه بالعيون

تمارين لتحريك العينين , العنايه بالعيون






تحريك العينين
يجب علينا جميعا ممارسة تمارين العينين التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد وإكسابه الحيوية ويجعله أكثر مقاومة لعوامل الشيخوخة.



ترفع العينان لأعلى تجاه السماء وتبقى على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم تأخذ الوضع المعاكس أي يكون النظر إلى القدمين على الأرض ثم يتم تغيير الأتجاه في كل مرة أي بالنظر إلى اليمن واليسار يكرر التمرين 15 مرة ويراعى تثبيت وضع الرأس أثناء تحريك العينين





jlhvdk gjpvd; hgudkdk < hgukhdi fhgud,k





اقرأ أيضا::


lug,lm 'fdm jlhvdk gjpvd; hgudkdk < hgukhdi fhgud,k gjpvd; hgudkdk hgukhdi



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
تمارين, لتحريك, العينين, العنايه, بالعيون

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة طبية تمارين لتحريك العينين , العنايه بالعيون

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:00 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO