معلومة صحية الضغط العالي اسبابه وعلاجه ، اعراض الضغط العالى

[حورية فرغلي]

الضغط , العالي , اسبابه , وعلاجه , اعراض , الضغط , العالى

معلومة صحية الضغط العالي اسبابه وعلاجه ، اعراض الضغط العالى

ا

اعراض الضغط العالي اسبابه وعلاجه
غالبا ما يكون اكتشاف حالة الضغط العالي بالصدفة ومعروف عنه انه حين يجيئ الشخص نادرا ما تكون له اعراض وفي حالة وجودها فانها تكون عبارة عن دوار ودوخة وقد يحدث نوع من اضطراب الرؤية عند الشخص المصاب بضغط الدم العالي كما يمكن استشعار حالة من ضيق التنفس ووجود نوع من التعب والخمول في البدن.



ومن الاعراض ايضا حدوث سرعة في خفقان القلب كما يحدث نوع من احمرار في البول والتهاب المسالك البولية وفي بعض الحالات قد يصحب ضغط الدم المرتفع نوع من نزيف الانف ووجود طنين في الاذن.
يقسم ارتفاع ضغط الدم العالي الى عدة انواع فهناك النوع الاول والذي تعتبر اسباب حدوثه مجهولا ولكن يرجح ان يكون سببه راجع الى الوراثة والقلق النفسي وايضا قد يسببه اتباع عادات صحية خاطية كالتركيز على الاغذية التي ترفع نسبة الانسولين في الدم منها الاغذية المالحة والحلويات والاغذية المركزة بالدهون.
وهناك نوع ثاني حيث يمثل نسبة الخمسة في المئة من نسبة حالات الاصابة بضغط الدم المرتفع وهو معروف الاسباب وغالبا ما تكون له علاقة بمرض آخر كامراض الجهاز الهرموني وامراض الغدة النخامية وامراض الكلى كالفشل الكلوي وامراض تصلب الشراين .
وهناك انواع أخرى من ارتفاع ضغط الدم العالي نادرة الحدوث كارتفاع الدم المتسارع على سبيل المثال.
ويطلق على ارتفاع ضغط الدم المرتفع القاتل الصامت لانه قد يتسبب بحدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية دون سابق انذار فأعراضه نادرا ما تظهر لدى الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم واهمال هذا الضغط العالي يمكن ان يتسبب بالوفاة في بعض الحالات
واغلب الاشخاص المعرضون بحدوث ارتفاع ضغط الدم هم من الفئات العمرية التي تفوق سن الثلاثين من العمر.
وللعرق دور في الضغط العالي للدم فبعض الاعراق يكون ضغط دمهم اكثر ارتفاعا من غيرهم وذلك علاقة مباشرة بعوامل الوراثة, وكلما زادت الضغوط النفسية على الشخص الا وكان معرضا للاصابة بمخاطر ارتفاع ضغط الدم العالي.
وللعلاج فانه من الضروري اللجوء الى الطبيب للتشخيص ومعرفة سبب حدوث الضغط العالي هل هو بسبب حالة غضبية وتوتر نفسي شديد ام له علاقة معينة بمرض يعاني منه الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم ومن الضروري جدا في حالة ارتفاع ضغط الدم بعد العلاج الطبي التعديل في العادات الصحية والنظام الغذائي للشخص لتجنب أي مضاعفات يمكن ان تحدث.
في حالة ارتفاع ضغط الدم من الضروري جدا الامتناع عن تناول الملح وتجنب مختلف الاطعمة المالحة والحساسية للملح تختلف من شخص الى آخر فبعض الاشخاص يكونون أكثر استجابة وتحسنا عند التقليل من نسبة الملح.
كما يجب التركيز على تناول الخضروات والفواكه فهي مفيدة لذوي الضغط المرتفع لاحتوائها على المغنسيوم والالياف والبوتاسيوم والكالسيوم وتحمي الشخص من ارتفاع ضغط الدم.
وهناك مجموعة من الاغذية غنية بالبوتاسيوم يمكن اضافتها الى النظام الغذائي والاكثار من تناولها كالزبيب والبطاطس والموز والبرتقال والفاصوليا فالبوتاسيوم معروف فوائده في الحماية من السكتات الدماغية ومنع ارتفاع ضغط الدم وكلما كان الشخص سمينا فان لذلك انعكاسات سلبية على صحته ومن الضروري الحفاظ على وزن صحي حتى يتجنب الشخص حالات ارتفاع ضغط الدم.
ومن الضروري ممارسة الرياضة للحفاظ على مستوى ضغط دم معتدل حتى لو لم يكن الشخص مصاب بنوع من حالات ارتفاع نسبة ضغط الدم.
كما يجب تجنب التدخين والكحوليات لما لها من آثار سلبية على صحة الانسان وعلاقتها الوطيدة بحدوث ارتفاع ضغط الدم العالي.

hgqy' hguhgd hsfhfi ,ugh[i K huvhq hguhgn

اقرأ أيضا::

• معلومة صحية علاج أرتفاع الضغط الكاكاو ينزل الضغط

• معلومة صحية معدل الضغط الطبيعي

• نصائح علاجية احذر من انخفاض ضغط الدم المفاجئ بعد تناول الطعام ؛ اعراض انخفاض الضغط ؛ انخفاض الضغط

• معلومة غذائية ضغط الدم ؛ علامات ارتفاع ضغط الدم ؛ اعراض ارتفاغ الضغط ؛ علاج ارتفاع ضغط الدم ؛ الضغط

• بحوث علمية 2021 بحث عن الضغط الجوى , بحث اشكال الضغط الجوى , بحث عن انواع الضغط الجوى.بحث جاهز للطباع

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm wpdm hgqy' hguhgd hsfhfi ,ugh[i K huvhq hguhgn hguhgd hsfhfi ,ugh[i huvhq