نصيحة جامدة فوائد الترمس !!

[خديجة]

فوائد , الترمس

نصيحة جامدة فوائد الترمس !!

بسم الله الرحمن الرحيم




الترمس من المسليات الخفيفة التى تحتوى على العديد من الفوائد للصحة، فقد أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جداً فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين، و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18- 28 % .


ويحتويي الترمس على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

t,hz] hgjvls !!

اقرأ أيضا::

• نصيحة طبية فوائد الترمس - افضل فوائد الترمس

• ملف صحي الترمس واهميتة فى حياتنا , فوائد الترمس لجسم الانسان

• موضوع هام جدا فوائد الترمس الطبيه ، نصائح استعمال الترمس لمقاومة الامساك

• نصيحة طبية الترمس المر ؛ فوائد واضرار الترمس المر ؛ استخدامات الترمس المر ؛ ترمس ؛ الترمس

• الترمس , فوائد الترمس , استخدامات الترمس الطبية والعلاجية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm [hl]m t,hz] hgjvls !!