نصيحة جديدة إقضي على الدهون الزائدة بهذه المشروبات الطبيعية .

[صفية]

إقضي , الدهون , الزائدة , بهذه , المشروبات , الطبيعية

نصيحة جديدة إقضي على الدهون الزائدة بهذه المشروبات الطبيعية .

بسم الله الرحمن الرحيم


إقضي على الدهون الزائدة بهذه المشروبات الطبيعية


مجموعة من المشروبات التي تمكنك من حرق الدهون الزائدة في الجسم، كما تساعدكِ في تنظيف الجسم من السموم المتراكمة.

عصائر الخضروات

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب من عصير الخضار يوميًا قبل تناول وجبة العشاء يفقد الجسم 135 سعرًا حراريًا، لذلك قومي باختيار إحدى الخضروات المفضلة لكِ وقومي بوضعها في محضر لطعام لتحصلي على كوب صحي وحارق للدهون، يمكنكِ إضافة القليل من التوابل المفضلة إلى العصير لإضافة مذاق رائع.

عصير الأناناس والكيوي

اخلطي 5 شرائح من الأناناس بقطعتين من الكيوي والقليل من المياه في محضر الطعام لتحصلي على عصير الأناناس والكيوي الذي يساهم في عملية حرق الدهون الموجودة في الجسم كما يعطي هذا المشروب إحساسًا حقيقيًا بالانتعاش والنشاط.

الحليب

تناول كوب من الحليب يوميًا قد يكون سببًا في زيادة الوزن، لكن عند تناول كوب من الحليب خالي الدسم يوميًا ستلاحظين الفرق الذي يتركه هذا المشروب الرائع.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف الجسم من السموم والتخلص من العناصر الغير مرغوب فيها في الجسم، كما تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، قومي بتناول كوب من الشاي الأخضر الغير محلى في الصباح لتحصلي على أفضل نتيجة ممكنة، ويمكنك أن تتناولي كوب من الشاي الأخضر بعد وجبة الغذاء بساعة لتتخلصي من نسبة عالية من الدهون المتراكمة بسهولة.

خليط التوابل والأعشاب

يمكنك مزج كمية متساوية من الشاي الأخضر والكمون والزنجبيل والنعناع وإضافة الخليط إلى كوب ماء كبير مع التقليب المستمر لمدة 10 دقائق، ويفضل أن يكون الماء المضاف ساخنًا ويترك حتى يبرد ويتم تصفية المشروب، بتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا قبل كل وجبة بنصف ساعة ستتخلصي من دهون البطن في فترة قليلة جدًا.

Yrqd ugn hg]i,k hg.hz]m fi`i hglav,fhj hg'fdudm > hglsv,fhj hg]i,k hg.hkdm hg'fdudm fi`i Yrqd

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات جديدة المشروبات التى تحرق الدهون - اهم المشروبات التى تحرق الدهون

• نصيحة طبية عملية شفط الدهون للاوزان الزائدة هل لها تأثير على الكبد

• معلومات جديدة الدهون الزائدة في الوجه

• حرق الدهون 7 أطعمة تجنبيها بعد التمارين الرياضية , التخلص من الدهون الزائدة , الحصول على جسم مم

• نصيحة جديدة كيف تجنبين طفلك السمنة الزائدة

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm []d]m Yrqd ugn hg]i,k hg.hz]m fi`i hglav,fhj hg'fdudm > hg]i,k hg.hz]m fi`i hglav,fhj