معلومات تحفة علاج النحافه , أغذية فاتحة للشهية

[الاميرة ديانا]

علاج , النحافه , أغذية , فاتحة , للشهية

معلومات تحفة علاج النحافه , أغذية فاتحة للشهية

أغذية فاتحة للشهية ، علاج النحافه






الطماطم:
تعتبر الطماطم عنصراً أساسياً في السلطة الخضراء، وتساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة, وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.


البصل:
من المعروف أن البصل فاتحٌ للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي الجسم ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.



الباذنجان:
يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.



الفجل :
ويفضل النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة مامقداره 4إلى 5 حبات ويجب أن يكون صغيراً وطازجاً وإحذري من إستعمال الفجل الهش من الداخل فهو عديم الفائدة, ويعتبر الفجل من المواد الفاتحة للشهية لأنه يحوي كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية .



التمر واللبن :
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعاتٍ ثم يأكله المريض حيث يفتح شهيته للطعام، ولا شك ان هذين

اقرأ أيضا::

• معلومات صحية النحافه ، طرق علاج النحافه

• اجمل اساليب الدايت علاج النحافه , لزيادة الوزن , طرق زيادة الوزن , مشكلة النحافه , أسباب النحافه , علاج

• معلومات تحفة علاج القرحة , علاج الحموضة

• ديكورات عصرية غرف طعام فاتحة للشهية

• ارجوكم بليز ساعدوني اسم فاتحة فى المنام ، تفسير معنى إسم فاتحة فى الحلم

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj jptm ugh[ hgkphti < Hy`dm thjpm ggaidm hgkphti Hy`dm