صور حب




منتدي صور حب

مفيد للصحة أشكو من العصبية الزائدة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 8,069
افتراضي مفيد للصحة أشكو من العصبية الزائدة





مفيد للصحة
 أشكو من العصبية الزائدةمفيد للصحة
 أشكو من العصبية الزائدةمفيد للصحة
 أشكو من العصبية الزائدة

مفيد للصحة
 أشكو من العصبية الزائدة
السؤال
أعاني من عصبية شديدة لأتفه الأسباب، خاصة مع المقربين، في حين لا أستطيع مواجهة الآخرين، فعندما أمر بمشكلة اجتماعية مهما كانت بسيطة لا أستطيع أن أتمالك أعصابي فإن قلبي يبدأ بالخفقان السريع ولساني يكاد لا ينطق، وفي كل مرة يحدث لي هذا الموقف، وأعاهد نفسي على أن أكون أقوى، ولكن ترجع لي الحالة حتى إنه يغمى علي دون أن أفقد وعيي وأبدأ في الصراخ الشديد، مع العلم أني أتناول هرمونات ضد تكيس المبيض.





الإجابــة

العصبية والتوترات والاحتقانات النفسية تكون في بعض الحالات سمة من سمات الشخصية القلقة، وللتغلب عليها أرجو أن تحاولي دائماً أن تعبري عما بداخلك في نفس الوقت، خاصةً الأشياء الصغيرة التي لا ترضيك؛ لأن احتقان النفس هو الذي يؤدي إلى هذه التوترات العصبية الحادة.

سيكون من المفيد أيضاً بالنسبة لك أن تلجئي دائماً للحوار مع الآخرين، خاصةً حين تكونين في مزاج متغير.

ممارسة الرياضة أي نوع من الرياضة التي سوف تتاح لك تعتبر أيضاً جيدة وتمتص الاحتقانات والغضب والعصبية والثورات النفسية السلبية.

توجد الآن والحمد لله الكثير من الأدوية التي تساعد في التوتر والقلق والعصبية، ومن الأدوية البسيطة والجيدة وقليلة الآثار الجانبية، العقار الذي يعرف باسم موتيفال، وجرعته هي حبة واحدة ليلاً لمدة أسبوع، ثم ترفع الجرعة إلى حبتين بمعدل حبة صباح ومساء، لمدة أربعة أشهر، ثم تخفض إلى حبة واحدة ليلاً لمدة شهرين آخرين.

هذا الدواء إذا كان غير متوفر في المملكة المغربية، فيمكنك أن تتناولي الدواء الآخر الذي يعرف باسم تفرانيل، والجرعة هي 25 مليجرام ليلاً لمدة أسبوعين، ترفع إلى 50 مليجرام ليلا، وتستمرين عليها لمدة أربعة أشهر، ثم تخفض الجرعة إلى 25 مليجرام لمدة شهرين، بعدها تتوقفين عن العلاج.

ليس للعلاج الهرموني علاقة قوية بالحالة النفيسة التي تعانين منها، فهي في نظري مرتبطة بالشخصية، أرجو أن تتناولي الدواء الذي ذكرته سابقاً واتباع الإرشادات النفسية المذكورة، وسوف تجدين أن نمط حياتك يتغير خاصةً مع تواصلك مع الآخرين.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


ltd] ggwpm Ha;, lk hguwfdm hg.hz]m hguwfdm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أشكو, العصبية, الزائدة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مفيد للصحة أشكو من العصبية الزائدة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 12:56 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO