نصائح جديدة انواع الفيتامينات التي تحافظ علي الهيموجلوبين في الدم

[حسناء الغرام]

انواع , الفيتامينات , التي , تحافظ , الهيموجلوبين , الدم

نصائح جديدة انواع الفيتامينات التي تحافظ علي الهيموجلوبين في الدم

السؤال

السلام عليكم

هل الحديد يرفع الهيموجلوبين؟ وما هي الفيتامينات التي لا ترفع الهيموجلوبين؟

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.



الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل رمضان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الحديد هو المسامير (حقيقة ودون مزاح) التي يركب منها الهيموجلوبين, فالنصف الأول من كلمة هيموجلوبين وهو الهيمو تعني الحديد, والهيموجلوبين هو الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة لحرق السكر واستخراج الطاقة للحركة والتنفس والهضم والإخراج, وباقي الوظائف الحيوية, ونقص الهيموجلوبين يؤثر على حيوية الجسم ويؤدي إلى الضعف العام, والخمول والكسل.

والسؤال الصحيح هو: ما هي الفيتامينات التي ترفع الهيموجلوبين؟ والإجابة هي فيتامين (ب) المركب, والفولك أسيد, بالإضافة إلى الحديد, وهو من الأملاح المعدنية, وليس من الفيتامينات, وفيتامين (ب) المركب وفولك أسيد موجود في الحبوب الكاملة, مثل القمح والشوفان وتلبينة الشعير المطحون, والأرز الأحمر, واللحوم, والخضروات والفاكهة.

وفقك الله لما فيه الخير.

اقرأ أيضا::

• معلومة مفيدة الفيتامينات - , انواع الفيتامينات - , فيتامين c من عجائب الطبيعة

• معلومات لاول مرة ال معدلات الآتي:( الكلسترول في الدم - السكر في الدم - الهيموجلوبين - ضغط الدم - ...إلخ ...)

• موضوع خطير الفيتامينات التي ترفع الهيموجلوبين

• معلومات حلوة اطعمه تفيد في الوقايه من الانفلونزا ؛ انواع الفيتامينات ؛ نصائح لتقوية مناعة الجسم

• الصحة والجمال كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك ؛ اعراض نقص الفيتامينات ؛ انواع الفيتامينات

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp []d]m hk,hu hgtdjhldkhj hgjd jpht/ ugd hgidl,[g,fdk td hg]l hgtdjhldkhj hgjd jpht/ hgidl,[g,fdk