صور حب




منتدي صور حب

مفيد للصحة ارتفاعٌ في ضغط الدم

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 8,095
افتراضي مفيد للصحة ارتفاعٌ في ضغط الدم





مفيد للصحة
 ارتفاعٌ في ضغط الدممفيد للصحة
 ارتفاعٌ في ضغط الدممفيد للصحة
 ارتفاعٌ في ضغط الدم

مفيد للصحة
 ارتفاعٌ في ضغط الدم
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يبلغ عدد نبضات قلبي في فترة الراحة (60 - 65) وعندما أقوم بالرياضة ترتفع النبضات إلى (150)، وأما ضغط الدم لدي في فترة الراحة يبلغ (6 - 11) وعند ممارستي للرياضة يرتفع إلى (7 - 16)، مع العلم بأن عمري 23 سنة؛ فهل هذه المعطيات طبيعية؟

ولقد قمت بعمل تخطيط للقلب وتحاليل للدم فوجدتها طبيعية حيث أني أصبت بالتوتر والقلق خوفاً من أن يكون ما أعاني منه .. أفيدوني بارك الله فيكم؟

وشكراً.



الإجابــة

فإن متطلبات العضلات من الدم والأكسجين أثناء التمارين الرياضية يُلبيها الجسم بزيادة عدد ضربات القلب وزيادة الضغط، ومن الطبيعي أن يصل الضغط أثناء التمارين الرياضية الشديدة إلى (200 / 80)، ولذا فإن ارتفاعه للحد الذي ذكرته طبيعي.

ولقد وُجد في أحد الدراسات أنه إن كان الضغط يرتفع أثناء التمارين إلى أعلى من (200) فإن هؤلاء الناس عرضة لأن يعانوا من ارتفاع الضغط، ولذا فإن هذا الارتفاع الذي تجده عندك يعتبر في المعدل الطبيعي.

وأما بالنسبة للنبض فإن النبض كذلك يرتفع مع التمارين، وكلما استمريت بالتمارين دون راحة واحتاج الجسم لضخِّ المزيد من الدم للعضلات زاد النبض.

وأما بالنسبة لأعلى معدل متوسط للنبض أثناء التمارين فهناك معادلة؛ وهي أن تطرح السن من الرقم (220) فيعطيك أعلى معدل طبيعي للنبض أثناء التمارين (220 - السن = النبض أثناء التمارين).

وأما بالنسبة لك فإن النبض إلى (197) في الدقيقة أثناء التمارين الشديدة يُعتبر طبيعياً.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


ltd] ggwpm hvjthuR td qy' hg]l



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
ارتفاعٌ, الدم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مفيد للصحة ارتفاعٌ في ضغط الدم

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 10:37 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO