اهتمي بصحتك نظام غذائي لإعادة قوة الأعصاب والعظام

[جميلة الجميلات]

نظام , غذائي , لإعادة , الأعصاب , والعظام

اهتمي بصحتك نظام غذائي لإعادة قوة الأعصاب والعظام

السؤال
هل هناك غذاء معين لإعادة قوة الأعصاب والعظام كما كانت قبل ممارسة العادة السرية لأني مارستها منذ 4 سنوات؟

وأرجو أن يكون للغذاء أثر يظهر في مدة قليلة.



الإجابــة
فالتغذية المتكاملة بشكل عام هامة للحصول على صحة جيدة, وجسد صحي, وما تتحدث عنه من أغذية معينة لقوة الأعصاب والعظام نوضح أن تكامل الغذاء بحيث يحتوي على الخضار الطازج, والفواكه, والحليب, وعسل النحل, واللحوم, والأسماك بنسب متوازنة؛ يحقق ما تريد من تواجد عناصر مهمة ومفيدة للأعصاب والعظام, وذلك لتفادي سوء التغذية من قبل, وما حدث مع الإسراف في العادة السرية من ذي قبل، هذا الأمر على العموم, ولكن لا يوجد شيء محدد, ولكن التوازن والتكامل في الغذاء يحقق ما تريد.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات طبية نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات , نظام غذائي للام المرضع

• معلومة غذائية طريقة عمل نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي لإنقاص الوزن

• معلومة غذائية نظام غذائي لفقدان الوزن, نظام غذائي بسيط للرشاقة

• رجيم سهولة وسرعه نظام غذائي للتسمين ؛ زيادة الوزن بطريقه صحيه ؛ نظام غذائي لزيادة الوزن ؛ نظام للتسمين

• رجيم مضمون نظام غذائي لزيادة الوزن ؛ نظام غذائي للتخلص من النحافه ؛ النحافه ؛ نظام غذائي للتسمين

المصدر: منتدي صور حب

---

hijld fwpj; k/hl y`hzd gYuh]m r,m hgHuwhf ,hgu/hl y`hzd gYuh]m hgHuwhf