معلومة مفيدة فوائد الحفاظ علي الرئه، معلومات مهمه عن فوائد للحفاظ علي الرئه

[جميلة الجميلات]

فوائد , الحفاظ , الرئه، , معلومات , مهمه , فوائد , للحفاظ , الرئه

معلومة مفيدة فوائد الحفاظ علي الرئه، معلومات مهمه عن فوائد للحفاظ علي الرئه

جيبالكم شئ مفيد جدا للحفاظ على الرئة
في دراسات أمريكية حديثة جدا إكتشف العلماء أن صحه الرئة وممارسة الرياضه بشكل جيد من شأنه أن يقي الشخص من ضعف القدرات العقلية عند الكبر.
وقد استخلصت الدراسه هذه النظرية من متابعه بيانات لأشخاص سويديون على مدار عشرين عاما وفعلا بدى الفرق واضح جدا في القدرات العقلية بين المهتمين بصحه رئاتهم عن المدخنين والممتنعين عن الرياضه او قليلي الممارسة لها حيث إستطاع الكثير من الأشخاص السليمين حل بعض المسائل وتقديم حلول لبعض المشاكل التي تم صياغتها في مجموعه أسئلة إختبارية بينما واجه المدخنين والغير مهتمين بصحه رئتهم صعوبة في حل المسائل الحسابية وأخذ وقت أطول من الآخرين في حلها.
وأشار شارلز إيمري أستاذ العلوم النفسية بجامعة أوهايو إلى أن وظائف الجسم تضعف بمعدل معين كلما كبر الإنسان وهذا أمر طبيعي ولكنه أوضح أن قلة التمارين الرياضية والتدخين وشرب الكحوليات من شأنه أن يعجّل ويسارع في عملية الشيخوخه في بعض وظائف الجسم ومن أهم تلك الوظائف هي القدرات العقلية وقوة الذاكرة وسرعه تحليل البيانات.
لذا ينصح الدكتور شارلز بالتقليل قدر الإمكان من التدخين للحفاظ على الرئه التي تغذي جميع الخلايا بالأكسجين الكافي لتعمل بكفاءه عالية والحفاظ على لياقه الجسم عبر الرياضه الخفيفه حتى لو كانت في المنزل وذلك لضمان أداء جيد للمخ عند الكبر.

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات مفيدة اسباب تليف الرئه , الوقاية من تليف الرئه

• اجدد معلومات تهمك اهميه الشاى الصحيه ، فوائد الشاى الاسود الطبيه للحمايه من سرطان الرئه والقالون

• معلومات تهمك سرطان الرئه..الموت بنكهة السخام , أعراض سرطان الرئه , أسباب سرطان الرئه والوقايه منه

• اهم معلومات طبية سرطان الرئه الموت بنكهة السخام ؛ كثرة التدخين تسبب سرطان الرئه ؛ مشتقات التبغ ؛ اعراض

• نصيحة طبية علامات سرطان الرئه ؛ اعراض سرطان الرئه ؛ اختبار النفس قد يتحرى عن علامات سرطان الرئة

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ltd]m t,hz] hgpth/ ugd hgvziK lug,lhj lili uk ggpth/ hgvzi hgpth/ hgvziK lug,lhj lili