نصائح طبية ست اطعمة خطيره جدا ، معلومات عن ست اطعمة تسبب الوفاة مبكرا

[فنكوشة]

اطعمة , خطيره , معلومات , اطعمة , تسبب , الوفاة , مبكرا

نصائح طبية ست اطعمة خطيره جدا ، معلومات عن ست اطعمة تسبب الوفاة مبكرا

ست امراض ضارة
كشفت دراسة علمية حديثة، شملت أكثر من 3700 رجل وأكثر من 1500 امرأة بريطانية، فى الفترة من 1985 حتى عن معلومات مهمة وخطيرة للغاية، بشأن عدة مجموعات من الأطعمة وخطورتها على صحة الإنسان، والتى للأسف يقبل المصريون على تناولها بكميات كبيرة، وهو ما يعرض صحتهم للخطر.



وأشارت الدراسة إلى أن الشعوب التى تتبع الحمية الغذائية الغربية، ومنهم المصريون، ويعتمدون بشكل أساسى على تناول ست مجموعات من الأطعمة غير الصحية، ترتفع فرص إصابتهم بالوفاة المبكرة مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الصحية، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية.



وتابعت الدراسة، أن تناول تلك المجموعات من الأطعمة غير الصحية بانتظام يقلل من فرص تمتع هؤلاء الأشخاص بصحة جيدة عندما ترتفع أعمارهم، كما تقل كفاءة الوظائف الحيوية الخاصة بأجسامهم وتقل إنتاجيتهم، وترتفع فى النهاية فرص حدوث الوفاة المبكرة، وإليكم قائمة تلك الأطعمة والتى يجب الامتناع عنها أو تناولها بحذر شديد وبكميات قليلة:



1. الأطعمة المقلية باستخدام الزيوت أو السمن، مثل الدجاج والبطاطس.

2. الحلويات المختلفة والسكريات.

3. اللحوم الحمراء بمختلف أنواعها.

4. اللحوم المصنعة مثل البسطرمة واللانشون والسوسيس والبرجر.

5. منتجات الألبان كاملة الدسم والمحتوية على قدر كبير من الدهون.

6. الحبوب المكررة، والتى تصنع من الحبوب الكاملة وإزالة القشور والمركبات ذات القيمة الغذائية العالية.



جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية The American Journal of Medicine، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الخامس عشر من شهر إبريل الجارى، وستظهر بالنسخة المطبوعة من الدورية فى شهر مايو المقبل.

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات طبية الاطعمة والحامل ، اطعمة تسبب الاجهاض

• كلام صحي ومفيد اطعمة الكسل , للكسل اطعمة لازم تعلمها

• الصحة العامة اطعمة تسبب السرطان احذروها ، اطعمة كتير خطيرة ابتعدو عنها

• معلومات هامة اطعمة مضرة تسبب الكسل والخمول

• اطعمة تشكل خطورة على الحمل والجنين , اطعمة ضارة للحامل

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp 'fdm sj h'ulm o'dvi []h K lug,lhj uk jsff hg,thm lf;vh o'dvi lug,lhj h'ulm