|
#1
| |||
| |||
 معلومات حلوة اضرار الخيار، معلومات عن الخيار                                 يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه اثناء فتره الرجيم. فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا. ضف لذلك غني بالالياف. اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه. كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان . قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبةخيار. يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية . اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj pg,m hqvhv hgodhvK uk hgodhv hgodhvK  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| اضرار, الخيار،, معلومات, الخيار |
| |
العرض العادي
