معلومات هامة اكلات مفيدة كتير لصحتك ، راح تعالجى الالامك بالغذاء

[حورية فرغلي]

اكلات , مفيدة , كتير , لصحتك , تعالجى , الالامك , بالغذاء

معلومات هامة اكلات مفيدة كتير لصحتك ، راح تعالجى الالامك بالغذاء

اعضاء شبكة اليوم جايبالكم موضوع كتير مفيد عن صحة الاسرة




* تشعر بالقلق والتوتر؟
تناول ثمرة موز .
* تعانـي انخفاضاً في ضغط الدم ؟
أضف حفنة من الزبيب إلى طبق سلطة الفواكه .
* متضايق من الإمساك والغازات؟
عليك باللبن .
* معرض للإصابة بحصى الكليتين ؟
أكثر من تناول المشمش .
* تشعر بـهـبـوط في المعنويات وبالاكتئاب ؟
تناول علبة من سمك التونة .
* ينتابك إحساس بالغثيان ؟
اشرب نقيع الزنجبيل .
* تعانـي اضطرابات معوية ؟
لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلى السلطة .
* يرهقك السعال المتواصل ؟
تناول بعض عسل الحنطة السوداء .
* معرض للإصابة بقرحة المعدة ؟
عليك بالملفوف (الكرنب).
* تجد صعوبة في الخلود إلى النوم؟
كل شطيـرة من لحم الديك الرومي .
* تزعجك البواسيـر وتؤلـمـك ؟
تناول بعض حبات التين المجفف .
* تشعر بالتعب ؟
اشرب كوباً من عصير البرتقال .
* مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم .
* منـزعج من حرقة المعدة ؟
اشرب نقيع البابونج .
* ينتابك ألم في رأسك؟
تناول البطاطا.
* تعانـي ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
تناول حبة كمثرى .
* تضايقك عوارض الحساسية ؟
عليك بالأناناس .
* مفاصلك تؤلمك ؟
احرص على تناول السمسم .

اقرأ أيضا::

• معلومة هامة اكلات مفيدة اثناء الحمل , ارشادات للحامل

• اهم معلومات مفيدة صحة الانسان , نصائح لصحتك

• اهم معلومات جديدة معلومات مفيده لصحتك , معلومات قد تهمك سيدتى

• معلومات مفيدة استفد من فوائد السمسم لصحتك الى ابعد الحدود

• معلومات هامة فوائد ماء جوز الهند لصحتك وجمالك

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ihlm h;ghj ltd]m ;jdv gwpj; K vhp juhg[n hghghl; fhgy`hx ltd]m ;jdv gwpj; juhg[n hghghl;