الصحة والجمال تعرفى على النوم ، النوم وكتير معلومات لابد من معرفتها

[عنبة]

تعرفى , النوم , النوم , وكتير , معلومات , لابد , معرفتها

الصحة والجمال تعرفى على النوم ، النوم وكتير معلومات لابد من معرفتها

اعضاء شبكة اليوم جايبالكم موضوع كتير مفيد عن صحة الاسرة





معلومة عن النوم
======
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك
الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة
شعرت بأنك تسقط ويهتز جسمك من الصدمة ؟

إن ما واجهته يسمى [ hypnic jerk ]
ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا
عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ
ويترك الدماغ السيطرة على العضلات فيقوم الدماغ باختراع
حلم صغير تشعر فيه بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال ..

لذا، في المرة القادمة التي تستيقظ فيها مذعورا
تذكر بأنك كنت ع وشك الموت لتوقف انظمة
جسمك من شدة التعب و الإرهاق
و احمد الله أنه أعادك للحياة مرة أخرى !

اقرأ أيضا::

• الصحة والجمال النوم المعقـّم

• الصحة والجمال أستيقظ من النوم مفزوعا

• الصحة والجمال النوم المناسب للحامل , فوائد النوم للحامل

• معلومات تحفة حقائق النوم | أوهام حول النوم | كثرة النوم | الأوساط الطبية | النوم الإضافي

• الصحة العامة نصائح كاذبة لا تساعد على النوم | تعويض ساعات النوم | الأعشاب الطبيعية | تحسين النوم

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm ,hg[lhg juvtn ugn hgk,l K ,;jdv lug,lhj ghf] lk luvtjih hgk,l ,;jdv