|
#1
| |||
| |||
 معلومات مذهلة يبدء علاج الاكتئاب بالصحبه الصالحه                                 لا أدري من أين أبدأ... أولا ليس عندي ثقة في نفسي أبدا، أكرة كل شيء، البيت، المدرسة، حتى صديقاتي دائما يقلن لي لو كانت هذه حياتي سأنتحر، وإحداهن معظم الوقت تضربني ولا أقدر على تركهن؛ لأني أخاف الوحدة، قعدت 6سنوات مع صديقات، ولم تكلمني أي منهن من أولى إلى سادس، والآن في أولى متوسط تعرفت عليهن. وفي البيت أول ما أدخل أذهب على طول إلى غرفتي عند التلفزيون، أمي لا تسمعني أبدا، ولا حتى تهتم، فقط تريد درجات عالية، أحس بكآبة، حتى أني فكرت بالانتحار، لا يوجد عندي هواية، أو ماذا أريد أن أكون إذا كبرت، حياتي بكل معنى فارغة، وكنت أفكر أن أتناول حبوبا مضادة للاكتئاب. الإجابــة فإن هذه الكلمات القليلة التي شرحت بها حالتك تدل بوضوح على أنك تعانين معاناة شديدة، فأنت تتعرضين لمشاكل ومعاملة قاسية سيئة من صاحباتك في المدرسة، إلى جانب ما قد تجدينه أيضًا من عدم الشعور بك في داخل بيت أهلك، فهذا قد سبب لك فراغًا عاطفيًا، وفراغًا نفسيًّا، فأنت معذورة في هذا القلق، وفي هذا الحزن الذي يصيبك، ونحن نقدر صبرك على هذا الهم، وهذا الألم، ولكن لا بد لك من أن تنتبهي إلى أن الحل لا يكون بالتفكير في قتل نفسك أو أذيتها، ولا يكون الحل بالاستسلام للحزن والهم، ولكن الحل - إن شاء الله - يكون بأن تتبعي هذه الخطوات السهلة الميسورة: 1- احرصي على أن تستعيني بالله، ومعنى الاستعانة بالله أن تلجئي إلى ربك، وتعتمدي عليه في كل أمورك، فإن الله هو القادر على أن يخرجك من كل ضيق، وهو القادر أن يعينك على تجاوز كل مصيبة تصيبك، فالزمي هذا الدعاء: (يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين)، (اللهم ألهمني رشدي وأعذني من شر نفسي)، (رب أعني ولا تعن عليَّ وانصرني ولا تنصر علي). 2- عليك بأن تحرصي على المحافظة على طاعة الله، فأول ذلك الصلوات الخمس، بحيث تؤدينها في أوقاتها، لا سيما صلاة الفجر، مع المحافظة على البعد عن الحرام كمشاهدة الأفلام والمسلسلات التي تحتوي على ما حرم الله من التبرج والموسيقى ونحوها، فاحرصي على طاعة الله، وعلى البعد عن كل ما يغضبه، فإذا أطعت الله واقتربت منه فإن الله تعالى سوف ينصرك وسوف يعينك وسوف تجدين النجاح والفلاح في دينك ودنياك، كما قال صلى الله عليه وسلم: (احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده تجاهك). 3- لا بد لك من الانتباه إلى أن تكون الصحبة التي تصاحبينها هي صحبة صالحة، فليس المطلوب أن تظلي وحيدة بدون صديقات، ولكن المطلوب أن تنتقي وتختاري الصاحبات الصالحات اللاتي يحافظن على طاعة الله، واللاتي يتصفن بالأخلاق الحسنة. وأما مثل هؤلاء الصاحبات اللاتي يعتدين عليك بالضرب أو بالكلام الذي يؤذيك ويجرحك فهؤلاء صاحبات سوء، فعليك بالبعد عنهنَّ واستبدالهنَّ برفقة صالحة كما أشرنا. 4- حاولي أن تجالسي والدتك وأن تشاركيها في أعمالها المنزلية، وكذلك الاجتماعية، مع محاولة تبادل الحديث معها، وبث همومك وأفكارك إليها بحيث تبينين لها حاجتك إليها، وليس فقط هذا بل تبينين لها أنك تشعرين بالوحدة وعدم وجود من يؤانسك ويرشدك في داخل البيت، فلا بد من المصارحة والكلام الواضح مع الوالدة في هذا الأمر، بل إننا نطلب منك أن تطلعي والدتك على هذه الاستشارة مع جوابها كي يتضح لها أهمية أن تكون قريبة منك، وقريبة من همومك وما يحصل لك. وختامًا فإننا نود دوام مراسلتك إلى الشبكة الإسلامية، ونحن بانتظار رسالة قريبة منك، ونسأل الله لك التوفيق والسداد. وبالله التوفيق. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj l`igm df]x ugh[ hgh;jzhf fhgwpfi hgwhgpi ugh[ hgh;jzhf fhgwpfi  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| يبدء, علاج, الاكتئاب, بالصحبه, الصالحه |
| |
العرض العادي
