صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصيحة مهمة الأوميغا 3 هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمك

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,965
افتراضي نصيحة مهمة الأوميغا 3 هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمك





نصيحة مهمة الأوميغا هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمكنصيحة مهمة الأوميغا هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمكنصيحة مهمة الأوميغا هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمك

نصيحة مهمة الأوميغا هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمك
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي سؤال بخصوص كبسولة (أوميغا 3) حيث أني أتناول كبسولة باليوم 1000 ملغم، لكن سمعت أنه يخفض الوزن وهذا ما لا أريده، لكون طولي 160 سم ووزني 59.5 كغم، وأنا أتناولها لأنني أعاني من النسيان، فهل صحيح أنها تخفض الوزن؟ وإن كان الجواب نعم فما الحل البديل لتقوية ذاكرتي؟

وشكراً لكم.




الإجابــة


ف، أثارت انتباه الكثير من الباحثين في السنوات الأخيرة، وهنالك حقائق وكذلك ادعاء إنها تفيد في حالات كثيرة مثل: أمراض القلب والاكتئاب والسرطانات، وتحسن الدورة الدموية، وأمراض الرطوبة والآلام الجسدية، وهنالك الكثير مما اتضح أنها حقائق، وبعضها لم يثبت بالدليل العلمي القاطع بعض هذه الفوائد.

أما من حيث الآثار الجانبية، فإن تناول (أوميغا 3) خاصة لفترات طويلة ربما يؤثر على قابلية الإنسان لازدياد سيولة الدم، وهذا قد ينتج عنه النزيف، وهنالك أيضاً بعض الملاحظات أن هذا النزيف قد ينتج عنه جلطات دماغية وهذا نادر، وأنه شوهد عند بعض كبار السن، ومن الآثار الجانبية أيضاً أنه ربما يؤثر على مستوى الكولسترول في الدم، هذه ربما تكون أهم الآثار الجانبية السلبية.

أما بالنسبة للوزن فلم أجد دليلاً علمياً قاطعاً يقول بأن (أوميغا 3) قد تكون سبباً في خفض الوزن، فعليه أرجو أن تطمئني من هذه الناحية، وراقبي نفسك وراقبي وزنك، وإن اتضح أنه فعلاً أدى إلى انخفاض في الوزن فهنا تكون التجربة خير برهان في هذه الحالة، ويفضل التوقف عنه تناوله.

بالنسبة للنسيان غالباً ما يكون ناتجاً من ضعف التركيز وتشتت الأفكار، وهذا قد يكون ناتجاً عن قلق بسيط، فأرجو أن تحسني من انتباهك من خلال ممارسة الرياضة، وأخذ قسط من الراحة، وقراءة مواضيع بسيطة وقصيرة وتكرارها، كما أن قراءة القرآن الكريم تحسن كثيراً من التركيز، خاصة إذا قراءة الإنسان القرآن بتمعن وتفكر، كما أن تناول كوب مركز من القهوة يومياً يؤدي إلى تحسين في التركيز.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.


اقرأ أيضا::


kwdpm lilm hgH,ldyh 3 id lsjpqv hgHplhq hg]ikdm lk .dj hgsl; lsjpqv hgHplhq hg]ikdm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الأوميغا, مستحضر, الأحماض, الدهنية, السمك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصيحة مهمة الأوميغا 3 هي مستحضر الأحماض الدهنية من زيت السمك

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:15 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO