صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,977
افتراضي صحي ومفيد طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويله





صحي ومفيد
 طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويلهصحي ومفيد
 طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويلهصحي ومفيد
 طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويله

صحي ومفيد
 طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويله
السؤال
أضطر للوقوف كثيرا أثناء عملي لفترة قد تصل إلى 6 ساعات يوميا، وأريد أن أحمي نفسي من دوالي الرجل، فما السبيل؟ علما بأني لا أستطيع ترك عملي وجزاكم الله خيرا.



الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن دوالي الرجل من الأمراض التي تكثر في النساء، ومن العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالدوالي هي:
1- السن.
2- النساء بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية، وعند من تتناول حبوب منع الحمل.
3- الوقوف والجلوس الطويلين.
4- السمنة.
5- عامل الوراثة، فإذا كان أحد من أفراد العائلة عنده دوالي، فإن احتمال أن يصاب الأفراد الآخرين تكون عالية.
أما عن الأشياء التي تستطيع الوقاية من الدوالي فهي:
1- تجنب الوقوف بدون حركة، والجلوس لفترات طويلة، وعليك أن تتحرك كل نصف ساعة.
2- لا تجلس وأنت تضع رجلا على رجل.
3- التمارين الرياضية، وتمارين المشي.
4- تنزيل الوزن إن كان هناك وزن زائد.
5- لا تلبس الملابس الضيقة، كالبنطال أو الملابس الداخلية (عادة ما تكون هذه النصائح للنساء).
6- تجنب الكعب العالي (كذلك هذه النصيحة توجه للنساء خاصة).
7- ارفع رجليك في وقت راحتك، ولو لعدة دقائق.
والله الموفق


اقرأ أيضا::


wpd ,ltd] 'vdrm j[kf hghwhfi fhg],hgn tn hghulhg hgjn jpjh[ ,r,t gl]i ',dgi j[kf hghwhfi fhg],hgn hghulhg hgjn jpjh[ ,r,t gl]i



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
طريقة, تجنب, الاصابه, بالدوالى, الاعمال, التى, تحتاج, وقوف, لمده, طويله

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


صحي ومفيد طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويله

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:44 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO