LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
صحي ومفيد طريقة تجنب الاصابه بالدوالى فى الاعمال التى تحتاج وقوف لمده طويله السؤال أضطر للوقوف كثيرا أثناء عملي لفترة قد تصل إلى 6 ساعات يوميا، وأريد أن أحمي نفسي من دوالي الرجل، فما السبيل؟ علما بأني لا أستطيع ترك عملي وجزاكم الله خيرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، إن دوالي الرجل من الأمراض التي تكثر في النساء، ومن العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالدوالي هي: 1- السن. 2- النساء بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية، وعند من تتناول حبوب منع الحمل. 3- الوقوف والجلوس الطويلين. 4- السمنة. 5- عامل الوراثة، فإذا كان أحد من أفراد العائلة عنده دوالي، فإن احتمال أن يصاب الأفراد الآخرين تكون عالية. أما عن الأشياء التي تستطيع الوقاية من الدوالي فهي: 1- تجنب الوقوف بدون حركة، والجلوس لفترات طويلة، وعليك أن تتحرك كل نصف ساعة. 2- لا تجلس وأنت تضع رجلا على رجل. 3- التمارين الرياضية، وتمارين المشي. 4- تنزيل الوزن إن كان هناك وزن زائد. 5- لا تلبس الملابس الضيقة، كالبنطال أو الملابس الداخلية (عادة ما تكون هذه النصائح للنساء). 6- تجنب الكعب العالي (كذلك هذه النصيحة توجه للنساء خاصة). 7- ارفع رجليك في وقت راحتك، ولو لعدة دقائق. والله الموفق اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب wpd ,ltd] 'vdrm j[kf hghwhfi fhg],hgn tn hghulhg hgjn jpjh[ ,r,t gl]i ',dgi j[kf hghwhfi fhg],hgn hghulhg hgjn jpjh[ ,r,t gl]i |
الكلمات الدليلية (Tags) |
طريقة, تجنب, الاصابه, بالدوالى, الاعمال, التى, تحتاج, وقوف, لمده, طويله |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |