مهم للصحة علاج الامساك المزمن ودم التبرز

[فنكوشة]

علاج , الامساك , المزمن , التبرز

مهم للصحة علاج الامساك المزمن ودم التبرز

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أرجو الرد على سؤالي: أنا سيدة متزوجة، عمري (28) سنة، أعاني من إمساك مزمن، مع وجود دم عند التبرز -أكرمكم الله- ويوجد أيضاً باسور صغير، ومنذ فترة قصيرة بدأ ظهور حبوب صغيرة، أحياناً يوجد لها رأس أبيض، وأحياناً تكون تحت الجلد وتنتفخ، وتؤلم عند احتكاك الملابس الداخلية فيها، وأنا منزعجة من منظرها، كذلك توجد حبوب عند منطقة العانة، وهذا المنظر يضايقني خصوصاً أمام زوجي.




الإجابــة


وجود الدم عند التبرز سببه البواسير، وسبب البواسير هو الإمساك، لذا فمن المهم جداً علاج الإمساك والوقاية من تكرره، حتى لا تعود البواسير أو تزداد، وعلاج الإمساك كالتالي:

1- الإكثار من شرب الماء، من (8-10) أكواب يومياً، لأن هذا يساعد على بقاء البراز ليناً.

2- يجب الإكثار من الأطعمة التي فيها ألياف، مثل الخبز بالنخالة والخضروات.

3- يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية، حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز)، ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.

4- استعمال المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من النخالة والألياف، كالميتاميوسيل (Metamucil) أو سيترايوسيل (Citrucel) ويمكن استعمال كذلك اللكتولوز 20 مل أو أكثر كل يوم، ومن الأدوية التي تحتوي على كمية من الأعشاب الطبيعية (Agiolax) ويؤخذ منه ملعقة كل يوم.

5- التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك (منتجات اللبن, أرز أبيض، الموز) قد يساعد أيضاً في التقليل من تناول الأطعمة التي بها دهنيات.

6- ممارسة الرياضة والحركة.

7- تجنب الشاي أو القهوة الثقيلة.

8-تناول تفاحة كل يوم في الصباح.

اقرأ أيضا::

• معلومات جديدة علاج الامساك المزمن - ماهو الامساك المزمن

• اعرفي عن صحتك الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال

• احدث معلومات هامة اسباب الامساك ؛ نصائح لعلاج الامساك المزمن ؛ الامساك ؛ علاج الامساك ؛ نصائح طبيه

• معلومات مفيدة الامساك ؛ اسباب الامساك ؛ عسر الهضم ؛ علاج الامساك ؛ الالياف ؛ نصائح لعلاج الامساك

• علاج الامساك , الامساك المزمن وعلاجة بالطب البديل والاعشاب

المصدر: منتدي صور حب

---

lil ggwpm ugh[ hghlsh; hgl.lk ,]l hgjfv. hghlsh; hgl.lk