نصيحة غذائية عندما أحاول أتذكر أي شيء أعاني من صداع

[حورية فرغلي]

عندما , أحاول , أتذكر , أعاني , صداع

نصيحة غذائية عندما أحاول أتذكر أي شيء أعاني من صداع

السؤال
كانت عندي مشكلة وحاولت أنساها بسرعة، ضغطت على أعصابي لكي أنسى بسرعة، ولكن أصبحت أنسى كل شيء يحدث من الأمور الجديدة فقط وأتذكر الماضي ولما أحاول أتذكر أي شيء مثل مفتاح أو فلوس لدي أعاني من صداع، وفي إحدى المرات ذهبت إلى المسجد لكي أصلي -ما كنتش عرفة اروح البيت- حدث ذلك مرة واحدة، وأتعب جداً في المذاكرة ... فبماذا تنصحوني؟


الإجابة

ليس عمرك هو العمر الذي يصاب فيه الإنسان بفقدان الذاكرة لأسباب عضوية، وغالبا هذا النوع من ضعف الذاكرة ناتج من أن المشكلة التي حدثت لك أخذت حيزاً كبيراً في عقلك الباطني خاصة مركز المخ الذي يسمى باللوزة، وهذا النوع من النسيان دليل على وجود قلق ناتج من المشكلة التي واجهتك، وعليه نصيحتي أختي الكريمة هي أن تنظري في الحلول المناسبة لهذه المشكلة، وعليك أن لا تكتمي مالا يرضيك في داخلك؛ حيث أن التفريغ النفسي عن طريق التعبير والحوار يعتبر ضروري في مثل هذه الحالات.

نصيحتي الثانية لك هي أن تمارسي الرياضة كرياضة المشي؛ حيث أن الرياضة تحرك الدورة الدموية وبعض المواد الكيميائية المرتبطة بالتركيز.

سوف أصف لك دواء يساعد إن شاء الله في زوال القلق، ومن ثم يؤدي إلى تحسن التركيز، الدواء يعرف باسم موتيفال، أرجو البدء في تناوله بجرعة حبة واحدة ليلا لمدة ثلاثة أشهر.

اقرأ أيضا::

• نصيحة غذائية معاني الاسماء التي تبدأ بحرف إ

• معلومة اسلامية عندما أحاول أن أقوم للصلاة أتعاجز عن ذلك

• نصيحة مهمة صداع الرأس ، هل تعاني من صداع الراس

• نصيحة غذائية أعاني من إفرازات وألم في الثدي فهل هذه اعراض سرطان

• نصيحة غذائية أعاني من هذيان وتهيآت

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm y`hzdm uk]lh Hph,g Hj`;v Hd adx Huhkd lk w]hu Hph,g Hj`;v Huhkd