|
#1
| |||
| |||
 مهم للصحة أعاني من عدم توازن في حياتي                                 أريد أن أعرف ما هي حالتي؟!! فأنا شابٌ، عمري 26 عاماً، أنعم الله علي بنعمة الصحة والعافية والشكل الحسن، فلله الفضل والمنة، ولكني أعاني من فترةٍ ليست بقريبة من عدم توازن في حياتي، وبعض الأحيان لا أستطيع أن أركز أو أن أفكر ، هذا إن كان الأمر فيه خيرٌ أو شرٌ لي. وأيضاً ينتابني في بعض الأحيان ضعف في الذاكرة ، وأحياناً استهتار بفعل شيء غير صالح، مع أنني أعلم بأنه غير صالح، والأهم من هذا أنني إذا كنت ملتزماً بعباداتي من صلاةٍ وعبادة وحسن معاملة، حينها أكون بأحسن حالاتي. وإذا حدثت معي مشكلة، أتغير بشكل كامل وأصبح متراخياً أو مستهتراً بكل شيء، مع أني مؤمن بالله وأخاف عقابه، ولكن صدقني لا أعلم ما الذي يجري لي! فكل شيء يجري عكس الذي كنت عليه رغماً عني فتعاودني هذه الحالة في السنة مرتين أو ثلاث ، وأفكر في بعض الأحيان أن هناك شخص ما قد فعلي لي سحراً أو ما شابه ذلك . الإجابة الحمد لله، فأنت غير مصاب بمرض نفسي، وفي الحقيقة الذي يحدث لك هو ظاهرة نفسية تتعلق بشخصيتك، حيث أن لديك سمات القلق وتقلب المزاج، وهي التي تؤدي إلى اضطراب التركيز والتذكر في بعض الأحيان، وكذلك الشعور باللامبالاة الذي يحدث لك من وقتٍ لآخر . أرجو أن تكون وسطياً في كل شيء ، وأن تضع أهدافاً في حياتك، وتعمل للوصول إليها، فهذه تؤدي إلى زوال القلق، وتحسّن المزاج والتركيز ، كما أن ممارسة الرياضة وتنظيم أوقات النوم لها أثر إيجابي معروف على الصحة النفسية، خاصةً إذا كان الإنسان تنتابه نوعية الظاهرة التي تحدث لك. أرى أنك في حاجة أيضاً لجرعةٍ صغيرة من أحد الأدوية المنظمة للمزاج، والدواء الأفضل هو تيقراتول، أرجو أن تتناوله بمعدل 100 ملجم (نصف حبة) ليلاً لمدة أسبوعين، ثم 200 ملجم (حبة واحدة) ليلاً لمدة أربعة أشهر، ثم تنقص الجرعة إلى نصف حبة لمدة شهرين. لا شك أن التزامك بعقيدتك يُعتبر دافعاً وحافزاً فعالاً من أجل توازنك النفسي، فعليك بالمحافظة والحرص والمواصلة على هذا المنهج القويم. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lil ggwpm Huhkd lk u]l j,h.k td pdhjd j,h.k  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| أعاني, توازن, حياتي |
| |
العرض العادي
