الصحة العامة الغازات المنبعثه من الجسم والتخلص من روائحها الكريهه ؟

[حورية فرغلي]

الغازات , المنبعثه , الجسم , والتخلص , روائحها , الكريهه

الصحة العامة الغازات المنبعثه من الجسم والتخلص من روائحها الكريهه ؟

السؤال
السلام عليكم.
مشكلتي أني أعاني من رائحة بالجسم، وغازات كثيرة كريهة الرائحة، ورائحة بفروة الرأس، وأيضا رائحة الفم، مما سبب باعتزالي الناس!

مع العلم بمحافظتي الشخصية على النظافة. ولكني أعتقد أن المشكلة في المعدة، فما المشكلة برأيكم؟ أتمنى أن تعطيني تحليلا لمشكلتي، ولو ذهبت لطبيب فما هي الفحوصات التي يجب أن أجريها.



الإجابــة



فهناك ملاحظات عامة:
1- الاعتناء بالنظافة الشخصية والاستحمام اليومي بالماء والصابون.

2- تجنب بعض المأكولات التي قد تسبب تلك الروائح.

3- الاعتماد على نظام غذائي جيد متوازن، وذلك بمساعدة أخصائي تغذية، وذلك لتجنب سوء الهضم والإمساك معتمدا على الخضراوات والفواكه الطازجة الطبيعية.

4- اعتماد نظام رياضي صحي متوازن متكامل، وذلك كالمشي المنتظم المتزايد تدريجيا، والذي ينظم الهضم ويطرد الغازات.

5- الإقلال من المواد التي تسبب عسر الهضم، أو تسبب االغازات، وذلك بالتجربة الشخصية.

6- تناول بعض الحبوب المساعدة على الهضم، مثل الخمائر الهاضمة والمتوفرة في كل الصيدليات وبسعر رخيص، مثل Digestin أو غيره.

7- استعمال العطور التي تشبه رائحة الصابون.

8- مراجعة الطبيب العام في المراكز الصحية، لأخذ قصة سريرة سريعة، ونفي احتمال وجود أمراض داخلية لها علاقة بالحالة، وإجراء ما يلزم من تحاليل متعلقة بالقصة أو الفحص.

9- تحليل براز لنفي سوء الهضم.

اقرأ أيضا::

• الصحة العامة كيفية الحصول على جسم رشيق , رشاقة الجسم

• الصحة العامة سوء التغذية وضعف الجسم

• مفيد للصحة الرائحه الكريهه المنبعثه من العرق والعلاج منها

• الصحة العامة الاشخاص ذو الشعر الكثيف فى الجسم

• الصحة العامة ملف بأهم الأعشاب التي تخلصك من انتفاخ البطن و الغازات

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm hguhlm hgyh.hj hglkfuei lk hg[sl ,hgjogw v,hzpih hg;vdii ? hglkfuei hg[sl ,hgjogw