صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

مهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريره

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,870
افتراضي مهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريره





مهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريرهمهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريرهمهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريره

مهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريره
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدأت منذ فترة (حوالي شهر) بممارسة بعض التمارين الرياضية في المنزل، تمارين بطن وجري في المكان، ولاحظت في الفترة الأخيرة أن رائحة عرقي أصبحت مثل رائحة النشاذر، كما أنني أشعر بقشعريرة في كل جسدي بعد الفراغ من التمرين، فماذا يمكن أن يكون ذلك؟

وجزاكم الله خير الجزاء.




الإجابــة


فإنه من الطبيعي أن تتغير رائحة العرق بعد بذل الجهد وهذا أمر متوقع.

قد يكون من العوامل المساعدة على تغير رائحة العرق نوعية الطعام المستعملة في فترة هذه الرياضة، مثل الإكثار من مادة البصل أو الثوم أو غيرها من المركبات التي يمكن أن تغير من رائحة العرق، وأنت أدرى بنفسك ونوعية الطعام المتغير أو حتى نوعية الأدوية المأخوذة، سواء بنية التنشيط أو لأسباب أخرى.

ننصح بالاستحمام بعد الرياضة، واستعمال ملابس قطنية جديدة أثناء كل تدريب وبعد الاستحمام بعد الرياضة، وعدم العودة لنفس البيجامة الرياضية دون غسلها بعد كل تدريب، لأن استعمال نفس اللباس الذي تعرقت فيه في المرة السابقة قد يؤدي إلى مزيد من الرائحة.

وننصح باستخدام مزيل العرق لويس ويدمر البخاخ، والذي يستعمله الرياضيون لتخفيف التعرق أو غيره من مجففات العرق مثل دراي كلور.

وننصح بالرياضة المنتظمة والمتدرجة في الزيادة وعدم المكابرة، خاصة إن كنت حديث عهد بالرياضة، فلربما الجهد المفاجئ هو سبب القشعريرة بعد التمارين، ولا يعني ذلك عدم الزيادة التدريجية والتي قد تصل لأرقام عالية، ولكن بالتدريج واتباع المبدأ القائل (قليل دائم خير من كثير منقطع).

والله الموفق.


اقرأ أيضا::


lil ,ltd] ig hghtvh' td hguvr dsff hgrauvdvi hguvr dsff



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الافراط, العرق, يسبب, القشعريره

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مهم ومفيد هل الافراط في العرق يسبب القشعريره

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:27 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO