صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصائح مهمة أصاب بالكسل و الخمول اثناء الدراسه ماهو الحل

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,965
افتراضي نصائح مهمة أصاب بالكسل و الخمول اثناء الدراسه ماهو الحل





نصائح مهمة أصاب بالكسل الخمول اثناء الدراسه ماهو الحلنصائح مهمة أصاب بالكسل الخمول اثناء الدراسه ماهو الحلنصائح مهمة أصاب بالكسل الخمول اثناء الدراسه ماهو الحل

نصائح مهمة أصاب بالكسل الخمول اثناء الدراسه ماهو الحل
السؤال


أنا فتاة بالصف الحادي عشر الثانوي, كلنا نعلم كم أن الدراسة مهمة، وخاصةً في هذه المرحلة التعليمية, أنا فتاة مجتهدة بشكل عام, أحب الدراسة وأدرس وقت الامتحانات، هذه الفترة لا أدري ماذا يحصل لي! يصيبني الملل والكسل وقت الدراسة، إذ أنني أكون متحمسة في البداية, ولكن مع البدء بحل الأسئلة يصيبني الملل واليأس والعجز، وأترك ما بيدي وأنشغل بشيء آخر.

أنا لم أكن هكذا فعلاً, لقد كنت مجتهدة ونشيطة، ونفس الشيء عند الذهاب إلى المدرسة, أكون كسولة ولا أذهب عندما لا يكون بنفسي الذهاب! ولم أعد أهتم أبداً، أصبح عندي نوع من اللامبالاة, الذي لم يكن في الحسبان أبداً.

أنا مواظبة على الصلاة وكل شيء، والسنة الفائتة كانت أول سنة لي في الثانوية، ومن هنا ابتدأت المشاكل إذ أني كنت أدرس وأجتهد في المواضيع العلمية لأرسب في النهاية.

ممكن هذا أدى إلى عدم المبالاة في النهاية، هل هناك حل؟ أنا قلقة لأن الامتحان قريب ولا أدرس مثل الآخرين، وأنزعج كثيراً ولا أدري ما الحل.



الإجابــة


طبعاً ليس هناك حاجة في محاولة إقناعك بضرورة وأهمية العلم، فمن الواضح أهمية هذا لديك، وخاصة أنك تحبين الدراسة، ولذلك كتبت إلينا، ولكن يا ترى ما هي أسباب قلة الرغبة في الدراسة؟ وما هي ظروف حياتك الأسرية والاجتماعية؟ وما هي طريقة دراستك، وما هي اهتماماتك وهواياتك؟

كل هذا لأنه من الصعب أن نفصل بين كل هذه المواضيع ووضعك الدراسي، وهل هناك ما يشغلك عن الدراسة؟ كالاهتمام بالنت والألعاب الإلكترونية، أم هي مرحلة المراهقة وبما تمتاز به من بعض الجمود وقلة الرعبة بالعمل، أنا أسأل فقط ولا أفترض.

اسمحي لي أن أقول: إنه لا توجد وصفة سحرية، ولا توجد طريقة من دون العمل والتعب وبذل الجهد! ولاشك أن هناك أموراً كثيرة يمكنك القيام بها من أجل تحقيق هذه الدراسة بالشكل المناسب، ومما يمكن أن يفيد:

- الاهتمام بالجوانب الأخرى لحياتك، كنمط الغذاء والنوم.
- أخذ قسط من الراحة.
- تقسيم الوقت للدراسة في المساء، إذا كنت ممن يفضلون الدراسة مساء، وبحيث يتخللها دقائق من الراحة، بين هذه الأقسام.
- تحديد المادة المطلوبة للدراسة، وقبل أن يحين الوقت الذي حددته للدراسة، وبحيث لا تحتارين كثيراً فيما تدرسين في هذه الفترة.
- تناول الطعام والشراب باعتدال قبل الدراسة، بلا جوع وبلا تخمة، فكلاهما مما يدعو للنوم والكسل.
- تهيئة جو الغرفة فلا تكون باردة ولا حارة، وإنما الاعتدال.
- محاولة زيادة المدة المخصصة للدراسة وبالتدريج، كي يعتاد جسمك على هذا الجهد.
- أن تبدأ الجلسة بمراجعة ما درسته في الليلة أو اليوم السابق، فهذا مما قد يزيد حافزيتك للدراسة.
- لا بأس أن تأخذي كأسا من الشاي أو القهوة أو الشكولاتة الساخنة أثناء الدراسة، مما يزيدك نشاطاً.
- إذا شعرت ببعض النعاس أو التعب أثناء الدراسة فيمكنك أخذ بعض الوقت للاستراحة، وأن تقومي من مكانك، وربما تقومين ببعض الحركات الرياضية الخفيفة لمجرد التنشيط.
- ضعي اللابتوب أو جهاز الكمبيوتر، وربما الهاتف الجوال (والبلاي ستيشن) بعيداً عنك.

مما يعين كثيراً أن تدرسي مع صديقة أو أحد أفراد الأسرة، فهذا مما يدعوك للنشاط، ولكن انتبهي أن لا يصبح هذا باباً للانشغال وإضاعة الوقت، وإذا طال الأمر ولم تشعري ببعض الهمة والتحسن، فربما يفيد أن تزوري طبيباً عاماً ليقوم ببعض الاختبارات لاستبعاد أي سبب طبي، يسبب لك مثل هذه المشاعر، كالغدة الدرقية أو فقر الدم.


اقرأ أيضا::


kwhzp lilm Hwhf fhg;sg , hgol,g hekhx hg]vhsi lhi, hgpg fhg;sg hgol,g hekhx hg]vhsi lhi,



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أصاب, بالكسل, الخمول, اثناء, الدراسه, ماهو, الحل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصائح مهمة أصاب بالكسل و الخمول اثناء الدراسه ماهو الحل

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:30 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO