صور حب




منتدي صور حب

معلومة غذائية كيف أعالج من الاكتئاب

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,943
افتراضي معلومة غذائية كيف أعالج من الاكتئاب





معلومة غذائية
 كيف أعالج من الاكتئابمعلومة غذائية
 كيف أعالج من الاكتئابمعلومة غذائية
 كيف أعالج من الاكتئاب

معلومة غذائية
 كيف أعالج من الاكتئاب
السؤال
السلالم عليكم ورحمة الله.
لأسباب عدة أعاني من الاكتئاب الشديد، مع ما يصاحبه من رغبة في البكاء والحزن الشديد و الأكل بنهم أحيانا وأحيانا فقدان الشهية، أحيانا آكل فقط لأنه يجب علي أن آكل، كشيء معتادة عليه وهو الغالب، عوضا عن اضطرابات النوم، وفقد الثقة بنفسي، والخوف، وإلى غير ذلك من المشاكل.

ذهبت لطبيب نفسي، وأعطاني في الجلسات الأولى دواء (زولوفت)، ولأنني لم أستطع تحمل الأعراض الجانبية له قطعته، بعدها أعطاني دواء (زناكس)، ولكنني وللأسف تخلفت عن الذهاب للدكتور لظروف ما منعتني، وقطعت العلاج نهائيا؛ لعلمي أن الزاناكس يسبب خللا في الذاكرة إذا ما استخدم لمدة طويلة.

سؤالي الآن ما زالت نوبة الاكتئاب تدمر حياتين ولا أظنني سأتخلص منها، ولكن على الأقل هل أستطيع أن آخذ أي نوع من الأدوية بمفردي؟ لأنني لا أستطيع مراجعة الطبيب، هل أستطيع أخذ البروزاك؟ وماهي طريقة استخدامه؟ وكم هو ثمنه تقريبا؟





الإجابــة


أنت بالفعل تعانين من أعراض اكتئابية، وأرى أن خط العلاج الأول هو محاولة إزالة أسباب هذا الاكتئاب إن وجدت، إذا كانت هنالك أي صعوبات أو مشكل في حياتك، أرجو أن تواجهيها بصبر وتجلد وحكمة حتى تتغلبي عليها إن شاء الله.

أما إذا كان الاكتئاب ناشئا فقط من التفكير السلبي، وهذا يحدث في بعض الأحيان لبعض الناس، فأرجو أن تحاولي أن تفكري إيجابياً، كل فكرة سلبية تنتابك أرجو أن تستبدليها بالفكرة الإيجابية المقابلة، وتركزي على هذه الفكرة الإيجابية حتى تبنى وتتكون في داخلك وتكون صلبة وقوية، وهذا إن شاء الله يؤدي إلى تغيير كامل ، أي تغيير من الناحية الوجدانية لديك من سلبي إلى إيجابي.

الشيء الثالث هو الأدوية، وبالطبع أنت بحاجة إلى الأدوية النفسية المضادة للاكتئاب ، والأدوية الحمد لله الآن متوفرة، وهي سهلة الاستعمال، بمعدل حبة أو حبتين في اليوم ، ولكنها تتطلب الالتزام.

البروزاك من الأدوية الجيدة جداً لعلاج حالتك، خاصةً أنه لديك اضطراب في الشهية للطعام، ولكن يعاب على البروزاك أنه لا يساعد كثيراً في تحسين النوم، ولكنه من الأدوية التي أفضلها دائماً لأنه سليم وفعال، كما أن سعره مقارنةً ببقية الأدوية ربما يكون أفضل.

أعتقد أن البروزاك متوفر في البحرين في مستشفيات الدولة، وبالتأكيد في مثل هذه الحالة يكون ليس مكلفاً ولكن المشكلة أنك ذكرت أنك لا تريدين الذهاب إلى الطبيب، والأدوية في مستشفيات الدولة تتطلب الذهاب إلى الأطباء.

في الصيدليات الخاصة ربما يكون سعره حوالي ثلاثين إلى أربعين دولار بالنسبة لعبوة 28 كبسولة، فأسأل الله أن يسهل لك أمر الحصول عليه.

هنالك دواء ليس بباهظ الثمن، إنما هو من الأدوية القليلة التكلفة يعرف باسم إنفرانيل، فإذا استحال عليك الحصول على البروزاك، فيمكنك تناول هذا الدواء، وجرعة البداية هي 25 مليجرام ليلاً، ثم ترفع الجرعة بعد أسبوعين إلى 50 مليجرام ليلاً، وتستمري عليه لمدة ستة أشهر ، أي على هذه الجرعة، ثم تخفضي الجرعة إلى25 مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك تتوقفين عنه.

التفرانيل دواء جيد وفعال، وليس باهظ التكلفة، ولكنه ربما يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة خاصةً في الأيام الأولى للعلاج، وهذه الآثار تتمثل في الشعور بالجفاف في الفم وثقل بالعينين، وربما إمساك، ولكنها تختفي بالاستمرار في العلاج، كما أن جرعة 25 مليجرام وحتى 50 مليجرام لا تعتبر من الجرعة الكبيرة، حيث أن الأعراض الجانبية نشاهدها أكثر مع الجرعات العالية من هذا الدواء.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


lug,lm y`hzdm ;dt Huhg[ lk hgh;jzhf



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أعالج, الاكتئاب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة غذائية كيف أعالج من الاكتئاب

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 03:53 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO