صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,987
افتراضي نصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصة





نصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصةنصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصةنصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصة

نصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصة
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته!
أنا لي فترة تعرضت إلى أمراض لعلها نفسية، وأذكر مرضا أعاني منه الآن، وهو أني إذا كنت في مكان ضيق، أو شبه مغلق، أو انطفأت الكهرباء، وأنا في الغرفة، فإني أشعر بضيق شديد، وبمثل كتم النفس، وكأني أقول من الضيق آه آه، حتى أخرج إلى مكان واسع، أو فيه ضوء!

علما أن هناك هواء، ولكن لا أدري كيف ذلك!؟
وشكرا!





الإجابــة


الحالة التي وصفتها هي من الحالات النفسية المعروفة، وتندرج تحت .

والمخاوف يا أخي ليست دليلاً على الجبن، ولكنها حالة نفسية مكتسبة، حيث يمكن للإنسان أن يكون مروّضا للأسود لكنه يخاف من القطط.

طريقة العلاج تتمثل في المواجهة لمصدر المخاوف، وتكون هذه المواجهة في الخيال أولاً ، بمعنى أنك تستلقي يومياً لمدة نصف ساعة صباح ومساء، وتتأمل أنك في مكانٍ ضيق جداً، وأنه لا مخرج لك من هذا المكان، وتستمر في الاسترسال في هذا الخيال حتى تشعر بقلق حقيقي، هنا لا تهرب من الموقف، ويمكن أن تساعد نفسك بأخذ نفس عميق، وهكذا تستمر في هذه التمارين السلوكية البسيطة، وبعدها تنقل نفسك للمواجهة في الواقع، وتبدأ من مصادر المخاوف البسيطة ثم إلى الأكثر فالأكثر.

بجانب العلاج السلوكي توجد الآن أدوية فعالة جداً لعلاج مثل هذه الحالات، وأود أن أصف لك عقاراً يُعرف باسم زيروكسات، تبدأ بتناوله بواقع نصف حبة ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوع، ثم ترفعها إلى حبة كاملة لمدة شهر، ثم إلى حبة ونصف لمدة شهرين، ثم إلى حبتين لمدة ثلاثة أشهر، ثم تبدأ في التخفيض تدريجياً بواقع نصف حبة كل أسبوعين، وهنالك أدوية بديلة، منها البروزاك، فافرين، سبراليكس، وأنفرانيل.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


kwhzp []d]m hgHlvhq hguwhfdm lk k,u hgloh,t hgohwm hguwhfdm hgloh,t



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الأمراض, العصابية, المخاوف, الخاصة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:18 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO