معلومات غذائية تضخيم حجم العظام

[حسناء الغرام]

تضخيم , العظام

معلومات غذائية تضخيم حجم العظام

السؤال
تجاوز عمر الخامسة والعشرين وعظامه نحيفة وأطرافه صغيرة ووزن عظامه كأنه وزن عظام أنثى.

المشكلة مؤثرة بشكل عام بقوة جسمه وعضلاته المرتخية وبهيئته العامة، وقدرته على ممارسة حياته العملية بشكل طبيعي.

هل من الممكن أن يجد علاجاً يزيد فيه حجم عظمه وخصوصاً عظام الكفين والقدمين ؟
سواء كان علاجا كيميائيا أو هرمونات أو نظاما غذائيا مخصصا.




الإجابــة


بعد اكتمال النمو فإنه لا يوجد طريقة في ، وخاصة أن حجم العظام أيضا يخضع بشكل كبير للعامل الوراثي وكتلة العظم تتشكل أثناء النمو والبلوغ، ومتى اكتمل العظم نموا في سن ال18 سنة فإن حجم العظم لا يزيد.

إلا أنه يمكن أن يزيد من كثافة العظم ( وليس حجمها ) بالتمارين الرياضية والمشي والغذاء المتوازن الذي يحتوي على مشتقات الحليب والتعرض للشمس.

أما حجم العضلات فيمكن تنميتها بالتمارين، فإن أراد زيادة حجم عضلات الكتف فإنه يمكن أن يمارس تمارين كمال الأجسام فهي تساعد على تنمية وتكبير عضلات الكتف.

وأرى أن يتم عرضه على الطبيب للقيام ببعض التحاليل بعد الفحص الطبي لمعرفة سبب ارتخاء العضلات، فمهما كان حجم العظام في الشخص الطبيعي فإنه لا يسبب ارتخاء العضلات، وإنما فقط تيون حجم العضلات قليلا، إلا أنه بدون ارتخاء أو ضعف، فكما قلت لا يوجد علاج هرموني أو كيمياوي لزيادة حجم العظام.

وكذلك للأقدام فلا يوجد علاج لتكبير حجم القدمين.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• معلومات هايلة افضل طريقة لتقوية العظام بالرياضة , رياضات خاصة بتقوية العظام

• معلومات هامة العلاج والوقاية من مرض لين العظام . أمراض العظام . وقاية الطفل من لين العظام . صحة ال

• معلومات جديدة لين العظام عند الأطفال - معلومات عن لين العظام عند الأطفال - اسباب لين العظام عند الأ

• معلومات طبية مرض هشاشة العظام.اسباب هشاشة العظام ، علاج هشاشة العظام ، هشاشة العظام وعلاجها

• معلومات تهمك هشاشة العظام,أسباب الاصابه بمرض هشاشة العظام,الوقايه من هشاشه العظام,القاتل الصامت

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj y`hzdm jqodl p[l hgu/hl