|
#1
| |||
| |||
 معلومة مهمة كيفيه تقويه النظر                                 عندي ثلاثة أسئلة لو تكرمتم في الإجابة عليها: 1- كيف أقوي نظري بطعام أو شراب؟ 2- كيف أزيل الشعر الغير مرغوب فيه وكيف أمنع ظهوره؟ 3- أريد طريقة لرفع اللياقة تستخدم بالإضافة للتمارين الرياضية؟ وشكرا. ودمتم. الإجابــة النظر القوي يعتمد على : أولاً : عدم وجود عائق طبي مثل مشاكل العيون ، ثم التغذية المتوازنة, ومن أهم العوامل الغذائية الفيتامينات ، وبخاصة فيتامين a وe والتي تكثر في الخضروات والبقوليات ، وأشهرها الجزر , مع الاهتمام بالغذاء الجيد ، فكل هذه العوامل ستكون متوفرة فيه ، وهي كافبة للحفاظ على متطلبات النظر. هناك عدة طرق للتخلص من الشعر الغير مرغوب فيه ، إلا أن وجود البصيلة الشعرية يسمح للشعر بالنمو من جديد , والطريق الفعالة للتخلص منه نهائياً هي طريقة إزالة البصيلات الشعرية إما بالليزر أو العلاج الكهربي عند أطباء الجلد أو التجميل. اللياقة تعتمد على الغذاء المتوازن ، الذي يحتوي على العوامل الغذائية الثلاث : السكريات ، والبروتينات والدهون ، بنسب متوازنة ، بالإضافة إلى الأملاح ، والفيتامينات, ثم ممارسة الرياضة المناسبة , وتجنب الإجهاد البدني أو الذهني ، والله الموفق. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lm lilm ;dtdi jr,di hgk/v jr,di  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| كيفيه, تقويه, النظر |
| |
العرض العادي
