|
#1
| |||
| |||
 معلومة غذائية لا أتحمل صعود ونزول الدرج                                 أجريت موعدا مع دكتورة قلب, لكن الموعد ليس قريبا, والآلام بدأت تشتد أكثر من قبل، والآن أصبحت تأتيني حتى وأنا مرتاحة تماما, ولا أقوم بأي جهد, وهي آلام لا تذهب. عندما يكون الألم متواجدا , فيصبح قلبي ينبض بقوة ويشتد ألمه, كما أنني أصاب بالخمول, فلا رغبة لي بالتحرك أو القيام بشيء. كما أن لدي جهازا منزليا يقيس الضغط ونبضات القلب, فالضغط يكون طبيعيا, لكن القلب فحصته ثلاث مرات, مرة كان 84, وبعدها 88, وبعدها 87, وأنا قليلة الأكل. كيف أخفف من هذه الآلام إلى حين قدوم الموعد؟ الإجابــة يجب أن تعلمي أنه في مثل سنك فإن إمكانية أن يكون هناك أي مشكلة في القلب مسببة للأعراض التي تشكين منها هو احتمال قليل, وواضح من الأعراض التي تشكين منها أن القلق والتوتر لهما دور كبير في الأعراض التي تشكين منها, فأنت أيضا أصبحت لا تقومين بأي مجهود كما تقولين, حتى لو كان هناك فقرا في الدم مسبب لهذه الأعراض فإن الشباب يتحملون فقر الدم الشديد بشكل كبير. ومن ناحية أخرى فالتوتر أيضا أثّر على الطعام, فأصبحت قليلة الطعام, والجسم يحتاج لسعرات حرارية حتى يقوم بكل احتياجاته, ويحتاج إلى الغذاء المتوازن. وأنت في أمريكا فإنه لا يفيد أن نصف لك أي دواء لأنه لا تستطيعين شراء أي دواء دون وصفة طبية, سوى بعض الأدوية التي تباع بدون وصفة. لذا أرى أن تقرئي القرآن فهو بلسم وراحة للقلوب, والله تعالى يقول: (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) ومن ناحية أخرى فيمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء, وهي موجود في كثير من المواقع في النت, ويجب أن تقللي من المنبهات, وتهتمين بالغذاء الصحي, فهذا مهم جدا. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lm y`hzdm gh Hjplg wu,] ,k.,g hg]v[ wu,] ,k.,g  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| أتحمل, صعود, ونزول, الدرج |
| |
العرض العادي
