معلومات مهمة الأطعمة التي يمكن إن تؤدي إلى زيادة دهون الدم

[جميلة الجميلات]

الأطعمة , التي , يمكن , تؤدي , زيادة , دهون , الدم

معلومات مهمة الأطعمة التي يمكن إن تؤدي إلى زيادة دهون الدم

السؤال


والدي أجرى عملية الشبكات وركب أربع شبكات، أريد أن أسأل هل الألبان والأجبان تساعد في تضيق الشراين عنده؟ وما هو الأكل الذي يساعد في تضيق الشرايين؟

السؤال الثاني : عندما يقوم والدي بفحص الضغط ودقات القلب لديه في البيت يجد دقات القلب منخفضة ما بين 43-55 فهل هذا بسبب أن والدي يأخذ دواء من مستشفى حكومي؟ كل شهر يغير الدواء حسب المتوفر.

جزاكم الله خيرا.




الإجابــة


أولا: بالنسبة للأطعمة التي يمكن إن تؤدي إلى زيادة دهون الدم هي التي تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب هذه المواد في الشرايين وتضيقها، بالإضافة إلى السكري والتدخين والسمنة وارتفاع الضغط؛ لذا فإن هناك عوامل عديدة وليس عاملا واحدا.

وعلى كل حال فإن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكوليستيرول هي اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب كاملة الدسم والبيض، وكذلك فإن الأطعمة المقلية تتسبب إيضا في زيادة الدهون، وكذلك فإن النشويات إن تم تناولها بكمية زائدة فإنها تسبب أيضا أن تتحول إلى دهون ثلاثية؛ ولذا يجب الإقلال من اللحوم الحمراء والاستعاضة عنها بالسمك والدجاج بدون جلد، ومن ناحية أخرى الإقلال من النشويات والإكثار من الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على الألياف، وكذلك تناول زيت الزيتون، ويمكن للوالد أن يتناول مشتقات الحليب قليلة الدسم.

أما النبض البطيء فعلى الأكثر أن سببه هو بعض الأدوية التي يتناولها، ويمكن أن تتأكدي من ذلك عند مراجعة الطبيب المشرف على العلاج وسؤاله عن الأدوية التي يتناولها إن كنت لا تعرفينها.

اقرأ أيضا::

• معلومات مهمة الاسباب التي تؤدي للسمنة ، مسببات السمنة ، Get rid of obesity

• معلومات مهمة الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك

• نصيحة مهمة أفضل الأطعمة للنوم | الأطعمة التي تساعد على النوم | أغذية شعبية طبية | طب شعبي حديث

• ابحاث علمية جاهزة للطباعة العوامل التي تؤدي إلى زيادة فرص الحمل بتوأم

• تنحيف الارداف , لأسباب التي تؤدي إلى زيادة حجم الأرداف

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj lilm hgH'ulm hgjd dl;k Yk jc]d Ygn .dh]m ]i,k hg]l hgjd dl;k jc]d .dh]m ]i,k