صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسم

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,943
افتراضي نصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسم





نصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسمنصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسمنصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسم

نصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسم
السؤال
أعاني من قبل 3 سنوات من انقباض العضلات في كل أنحاء جسمي، في أي وقت تأتيني، ولكن قبل كانت تأتي عندما أحتك مع الناس أو عندما أتحدث عند مجموعة من الناس، وجعلتني أرتبك وأخاف أحيانا.

أفيدوني جزاكم الله كل خير ويعلم الله أني صابر إلى الآن.




الإجابــة


أخي فهذا النوع من الانقباض والانشداد العضلي هو ناتج من قلق نفسي مع شيء من قلق التجمعات، ونصيحتي لك هي أن تتجاهله بقدر المستطاع، وأن لا تتجنب التجمعات ومواجهة الناس، وعليك - أخي - أيضا أن تعبر عن نفسك خاصة في الأمور التي لا ترضيك، وحاول أن تتجنب الغضب، وإن أتاك فعليك أن تغير من مكانك وتتوضأ وتكثر من الاستغفار.

أخي الكريم لقد وجد أن ممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشي فهي مفيدة جدا في مثل هذه الحالات، فعليك الالتزام بها، تمارين الاسترخاء أيضا فعالة جدا، وبما أنك موجود بدولة الكويت فأرجو الحصول على مجموعة الدكتور صلاح الراشد الخاصة بالاسترخاء، وعلاج التوتر والمخاوف.

وسأصف لك أيضا أحد الأدوية البسيطة والمفيدة جدا - بإذن الله تعالى - في علاج القلق، هذا الدواء يعرف باسم دوجمتيل أرجو أن تبدأ في تناوله بجرعة 50 مليجرام صباحا ومساء لمدة ثلاثة أشهر.

أسأل الله لك العافية والشفاء.


اقرأ أيضا::


kwhzp lilm Hkrfhq hguqghj tn ;g Hkphx hg[sl hguqghj Hkphx



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أنقباض, العضلات, أنحاء, الجسم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصائح مهمة أنقباض العضلات فى كل أنحاء الجسم

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:28 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO