|
#1
| |||
| |||
 معلومات صحية النمط الوسواسي في الطعام                                 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلة أعتقد أن الكثير يعاني منها خصوصاً الذين في مثل سني - 16سنة - ألا وهي عدم الرغبة في أكل الخضراوات! إني بنت ما أحب الخضراوات،كلما أحاول أني أتقبلها، وحتى إذا أكلت آكل، بعدا يدوخ رأسي! فأنا أره البيتزا والشاورما ذات الخضراوات، وما أحبها، وبيتنا ينصحونني لكن أنا ما أحب إلا الجزر والخيار! ما الحل؟ إلى جانب هذا إني أحب وأموت في الحلاوة والمصاص وكل يوم آكل لي مصاصة كبيرة وكاكو! خائفة على روحي أن يصيبني شيء لا سمح الله! مشكلتي الأخرى: متعلقة بالحليب ومنتجاته، أعني بكل اختصار: ما أشرب حليبا ولا آكل أي شيء مصنوع منه حتى الآيسكريم! لا لأن طعمه غير حلو، بالعكس طعمه حلو لكن المشكلة أني متى آكل أي شيء من منتجات الحليب أحس أنه يتوقف في إحدى القنوات الهضمية، بعداً ما أقدر أعمل شيئا، تجيئني حكة في أذني! ورأسي يؤلمني! أعني الحليب يسبب لي أعراضا جانبية كثيرة! أنا ما شفت أحدا يعاني من هذي المشكلة إلا أنا! أمي تقول عني مخسوفة! أمي ليست متفهمة السالفة: تظن أني ما أحب طعم الحليب! كلما أحاول أقنعها ما تقتنع! ماذا أعمل؟ الإجابــة لا أعتقد أنك مصابة بأي مرض نفسي، إنما هو الطبع والتطبع والمفاهيم الخاطئة، وعليه أرى أولاً أن تحسني من إلمامك الغذائي، وذلك بالرجوع إلى بعض المصادر العلمية البسيطة، والتي توضح أهمية التوازن الغذائي، وبعد أن تتحصلي على هذه المعلومات لا بد أن تُجري حواراً ذاتياً مع نفسك حتى تصلي لدرجة القناعة بأن ما تقومين به من تخير لبعض أنواع الطعام ورفض غيرها ليس له دليل أو سند، وهو ليس قائم على أي نوع من البرهان والدليل. أود أن أحذرك تحذيراً قاطعاً من الإكثار من تناول الشكولاتا، حيث أنها تحتوي في كثير من الأحيان على مواد غير مرغوب فيها، مثل المادة التي تعرف باسم (تايرمين) والتي قد تسبب صعوباتٍ صحية ونفسية للكثير من الناس . لا بأس إذا قابلت إحدى المتخصصات في التغذية وذلك من أجل الحصول على معلومات حول الطعام من مصادرها الصحيحة. ربما لا يخلو تصرفك من بعض النمط الوسواسي، ولذا ربما تستفيدي أيضاً من بعض الأدوية المضادة للوساوس والطقوسية، والدواء الذي أود أن أرشحه لك يعرف باسم بروزاك، أرجو أن تتناولي منه كبسولة واحدة لمدة أربعة أشهر . وبالله التوفيق. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj wpdm hgkl' hg,s,hsd td hg'uhl hg,s,hsd  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| النمط, الوسواسي, الطعام |
| |
العرض العادي
