معلومات جديدة الآم الشد العضلى تتحسن فلا داعى للقلق والتوتر

[جميلة الجميلات]

الآم , الشد , العضلى , تتحسن , داعى , للقلق , والتوتر

معلومات جديدة الآم الشد العضلى تتحسن فلا داعى للقلق والتوتر

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أرجوكم ساعدوني, أنا فتاة عمري 26 سنة، قبل 5 أيام شعرت بألم في يدي اليسرى من الكتف إلى الأسفل، وأحسها تضغط على قلبي، وكأنه شيء يضغط علي, وفي اليوم التالي اتصلت بدكتورة من أقاربنا، أخبرتني أنه شد عضلي، وأخذت فولتارين، وأصبحت أحسن، لكن في اليوم الثالث شعرت بألم في رقبتي، ممتد إلى منتصف ظهري، إلم قوي جداً، ولم يخف مع أخذي للدواء، في اليوم التالي اختفت آلام الرقبة، وبقي في منتصف الظهر، ولكن أخف بكثير مع ألم اليد اليسرى, واليوم أصبح الألم أسفل الظهر وفي المنتصف، وقرب الرقبة، ولا أعرف ما الحل، أشعر بالقلق الشديد، أنا خائفة جداً، وهل هناك خطورة؟ أرجوكم ساعدوني، حفظكم الله ورعاكم، وجزاكم الله خيراً.



الإجابــة

لقد طمأنتك الطبيبة أن الأمر هو شد عضلي، ولا داعي للقلق -وإن شاء الله- مع وصول الرد إليك تكون هذه الأعراض قد اختفت، فهي آلام عضلية تنجم عن تقلص في العضلات نتيجة وضعيات معينة، أو التعرض لتيار بارد، أو الجلوس بوضع غير صحيح، أو أحياناً النوم الخاطئ، وهذه الآلام تأخذ عدة أيام، وعادة ما تتحسن
-والحمد لله- أنها قد بدأت تتحسن، فلا حاجة للقلق أو التوتر، فإن هذا يزيد من الشد العضلي.

العلاج يكون بتناول المسكنات والاستمرار عليها، ووضع كمادات ساخنة على المنطقة المؤلمة، وكذلك عمل تمدد للعضلات بسيط بالاتجاه المؤلم، بعد وضع الكمادات الساخنة، والنوم على مخدة مستوية -أي أنها ليست عالية أو منخفضة-.

الآلام العضلية قد تنتشر إلى مكان آخر غير مكان العضلة المؤلمة، ولذا فإن المريض قد يحس أن الألم قد يمتد إلى منطقة أخرى، كما تشعرين أنت أن الألم يمتد إلى الذراع، وهذا يسمى بانتشار الألم حسب اللفافة العضلية (myofacial radiation) حتى إن بعض الناس الذين يشكون من ألم خلف الرقبة، قد ينتشر الألم إلى أعلى الرأس، أو حول العينين، وآلام منطقة الكتف، فإن الألم ينتشر إلى أعلى الذراع، وهذه الآلام شائعة جداً، وقد تتكرر، فلا تجزعي، -وإن شاء الله- سيخف الألم خلال عدة أيام.

أسأل الله لك الشفاء.

اقرأ أيضا::

• كلام في الصميم اسباب الشد العضلى , عوامل الشد العضلى

• معلومات تخض الشد العضلى او تمزق العضلات

• معلومات صحية الشد العضلى أثناء النوم

• معلومات مذهلة طرق تخفيف آثار الشد العضلى

• معلومات هامة الشد العضلى فى الساق

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj []d]m hgNl hga] hguqgn jjpsk tgh ]hun ggrgr ,hgj,jv hga] hguqgn jjpsk ]hun ggrgr