معلومة هامة الأشياء التي تفيد في التخلص من الشعور بالخمول والتعب

[روعة الزهور]

الأشياء , التي , تفيد , التخلص , الشعور , بالخمول , والتعب

معلومة هامة الأشياء التي تفيد في التخلص من الشعور بالخمول والتعب

السؤال
أشعر بحالة خمول شديدة في هذا الوقت بسبب شدة الحر، حتى وأنا في عملي، هل هناك أدوية أو فيتامينات تجعلني دائما نشيطا وغير كسلان وتقلل من النوم الكثير لدي؟






الإجابــة


فالشعور بالخمول والتعب الدائم له أسباب عديدة منها الطقس، ومنها ما له علاقة بوجود مشكلة عضوية بالجسم أو له علاقة بالناحية النفسية، ومن الأشياء التي تفيد في التخلص من هذه الأعراض بعد التأكد من عدم وجود أسباب عضوية هي ممارسة الرياضة بشكل دوري، وتحسن التغذية واستعمال الفيتامينات التي تباع في الصيدليات، وأحيانا استخدام الحديد إذا كان هناك ضعف في نسبة الهيموجلوبين في الدم؛ لذا من الأفضل استشارة طبيب للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية والبدء بالرياضة المناسبة.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• معلومة هامة طرق التخلص من تشققات كعب القدمين‎

• نصيحة جامدة طرق التخلص من الشعور بالجوع , التخلص من الشعور بالجوع

• نصائح علاجية اسباب الشعور بخوف وتوتر وشعور بالخمول

• اهم معلومات غذائية أسباب شعور الإنسان بالنعاس والتعب صباحا ؛ اسباب الشعور بالتعب عند الاستيقاض ؛ النعاس

• التخلص من الارهاق , كيفية التخلص من الارهاق والتعب

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ihlm hgHadhx hgjd jtd] td hgjogw lk hgau,v fhgol,g ,hgjuf hgjd jtd] hgjogw hgau,v fhgol,g